女孩晚上洗頭有什么危害不適宜洗頭的時(shí)間

時(shí)間：2016-12-08 16:25:55 玉鳳862由分享

　　現(xiàn)在有很多上班一族，由于工作時(shí)間的原因，很多女性朋友都喜歡晚上洗頭，常常頭發(fā)沒(méi)干透便入睡。那么女孩晚上洗頭有什么危害呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的女孩晚上洗頭的危害，歡迎閱讀。

　　女孩晚上洗頭的危害

　　1、女孩晚上洗頭容易感冒

　　身體抵抗力強(qiáng)的人,體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常,通過(guò)調(diào)節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的,也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí),則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

　　但對(duì)身體抵抗力弱的人來(lái)說(shuō),其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫,使機(jī)體維持正常體溫的能力較差,所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

　　而我們用熱水洗頭后,由于溫?zé)嶙饔?使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張,機(jī)體向周圍輻射的熱量增多,同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。

　　由于散熱增加,使機(jī)體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入,生長(zhǎng)繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。

　　而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。

　　2、女孩晚上洗頭容易頭痛

　　人在夜晚濕發(fā)睡覺(jué)危害很多。濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺(jué),人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢,容易疲憊,抵抗力會(huì)有所下降,很容易受涼,第二天醒來(lái),往往感覺(jué)頭痛、乏力。甚至導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。

　　睡前洗頭使水分滯留于頭皮,頭皮上面覆蓋著很多毛細(xì)血管,如果頭發(fā)半濕半干,寒濕入侵,血管收縮,造成局部缺血、痙攣,就會(huì)引發(fā)頭痛。長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。

　　而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺(jué),頭部對(duì)著冷空氣吹,會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感,并伴隨痛感。長(zhǎng)此以往,還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的等慢性疾病。

　　3、女孩晚上洗頭容易引發(fā)頭皮疾病

　　濕頭發(fā)睡覺(jué)易引起頭暈、惡心。有晚上睡覺(jué)前洗頭習(xí)慣的人,倘若沒(méi)有認(rèn)真地擦干頭發(fā),使大量的水分滯留于頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時(shí),直接就上床睡覺(jué),最容易患病。睡到半夜會(huì)感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會(huì)出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心。長(zhǎng)此以往,還會(huì)引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

　　女孩什么時(shí)候不適宜洗頭

　　1、月經(jīng)期間

　　由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化,機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài),抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為,頭為諸陽(yáng)之會(huì),月經(jīng)期間氣血不足,腦部供血相對(duì)處于不足狀態(tài),頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn),即所謂“頭風(fēng)”。因此,應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

　　2、飯后

　　吃飽飯后,洗澡,皮膚和肌肉血流量增加,胃部沒(méi)有充分血液,就會(huì)影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運(yùn)動(dòng),但對(duì)于患有心腦血管疾病的人,飯后馬上洗頭洗澡可能會(huì)造成心臟缺血,引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。

　　所以,洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后。可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間,比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽(yáng)氣最旺的時(shí)候洗澡。

　　3、酒后

　　很多人喜歡喝兩盅,如果飲酒后沒(méi)過(guò)多久就洗頭,很有可能出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。患有心腦血管病的人,平時(shí)就不要用過(guò)涼的水洗頭,喝酒后則更要注意。有的人喜歡喝完酒后出門走走,如果這時(shí)遇到冷風(fēng),會(huì)使風(fēng)寒之邪乘虛而入。