前列腺炎飲食有哪些注意要點(diǎn)
前列腺炎是常見(jiàn)的男科疾病之一?；忌锨傲邢傺椎幕颊咭欢ㄒ⒁馊粘５娘嬍沉?xí)慣。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的前列腺炎飲食注意要點(diǎn)，希望對(duì)你有用!
前列腺炎飲食注意要點(diǎn)
1、前列腺炎要注意多吃油菜花粉
油菜花粉可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的發(fā)育,有提高和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺分泌功能,而前列腺炎與內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)有關(guān),所以多吃油菜花粉,有助于前列腺的恢復(fù)。
2、前列腺炎要注意多吃富含維生素的食品
多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒煙酒,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。尤其可以多吃蘋(píng)果,前列腺炎長(zhǎng)吃蘋(píng)果,有非常好的消炎利尿作用。
前列腺炎患者要堅(jiān)信前列腺炎是能夠治愈的,但是在飲食方面尤其要注意。加強(qiáng)對(duì)疾病的重視,平時(shí)多鍛煉身體。專(zhuān)家建議,可多吃一些:黃豆、綠豆、南瓜子、橘子、西紅柿、核桃、花生、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、栗子、蘋(píng)果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、魚(yú)、貝類(lèi)食物、油菜花粉、蜂蜜等等,對(duì)于治療和預(yù)防疾病,這些食物都非常有效。
3、前列腺炎要注意的飲食禁忌
3.1、辛辣食品 如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的習(xí)慣,在疾病癥狀較重時(shí)還能夠節(jié)制,但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌,這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以,為避免前列腺組織長(zhǎng)期、反復(fù)地慢性充血,必須忌煙酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好,尤其在疾病的緩解期更應(yīng)注意,以免因一時(shí)的痛快而加重病情,導(dǎo)致長(zhǎng)期痛苦。
3.2、忌的肉類(lèi)狗、牛、羊肉,海鮮等,經(jīng)十多年來(lái)觀察,凡吃上述肉類(lèi)的病人都使癥狀加重。
3.3、植物類(lèi)食品 黃豆及其制品、調(diào)味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。
前列腺炎的5個(gè)食療偏方
?、佘?chē)前草糖水。
每次可用車(chē)前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車(chē)前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃片糖，稍煮片刻，停火待溫，每天代茶飲用。
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每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈，剖開(kāi)去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。
每次可用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質(zhì)，切成細(xì)片狀。然后將以上三物同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時(shí)食用冬瓜、薏米、海帶。
?、芄y花粥。
每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。
?、萃淋蜍咧?。
每次可用土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀(已洗凈曬干并切成片者，可免此工序)，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時(shí)，調(diào)味食用，每天1～2次。
五類(lèi)植物治療前列腺炎
豆類(lèi)
健康影響：調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類(lèi)食品的男性，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類(lèi)的男性低。豆類(lèi)制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對(duì)前列腺起保護(hù)作用。
豆制品經(jīng)腸道消化吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。
前列腺癌對(duì)人體的侵犯往往不易察覺(jué)，除日常飲食注意多攝入黃豆類(lèi)制品外，還應(yīng)留心其癥狀。專(zhuān)家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費(fèi)力等表現(xiàn)，一般到晚期才表現(xiàn)出典型癥狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無(wú)癥狀，C期出現(xiàn)梗阻癥狀， D期既有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻癥狀。
食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效。
番茄
健康影響：早在1995年，美國(guó)哈佛大學(xué)的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì)，具有獨(dú)特的抗氧化功效，幫助清除體內(nèi)自由基，對(duì)有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內(nèi)西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關(guān)，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此，多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。
獼猴桃
健康影響：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對(duì)前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
食用建議：鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開(kāi)水250毫升，攪勻后飲服，每日2次。
洋蔥
健康影響：洋蔥含有一種稱(chēng)為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實(shí)驗(yàn)表明，它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力。
前列腺素是人體內(nèi)的特殊激素之一，具有降低血壓、預(yù)防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據(jù)分析：洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專(zhuān)家大竹尚元節(jié)教授特別將洋蔥推薦給中老年人，就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩(wěn)定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。
食用建議：中醫(yī)認(rèn)為，食用洋蔥過(guò)多易引起發(fā)熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過(guò)50克，切去根部，剝?nèi)ダ掀ぃ磧裟嗌?，生、熟食均可?/p>
南瓜子
健康影響：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護(hù)前列腺良好的功能。
南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。
研究表明，當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí)，前列腺就會(huì)腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因?yàn)槟行孕奂に氐暮铣尚枰\這種礦物質(zhì)。所以每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進(jìn)性功能。
食用建議：取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時(shí)。
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