生活中早泄怎么治療
生活中早泄怎么治療
很多男性會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性早泄，這給生活帶來(lái)諸多影響。生活中早泄怎么治療呢?下面小編帶你一一了解!
生活中早泄怎么治療
1、生活中運(yùn)動(dòng)治療早泄
參加體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是治療早泄的方法之一。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力，對(duì)其他疾病的預(yù)防也是非常有幫助的。心理治療：如果是心理因素導(dǎo)致的早泄要進(jìn)行心理治療。早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是治療早泄的方法。家人的鼓勵(lì)很重要。
2、生活中飲食治療早泄
早泄患者可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物治療早泄，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。按摩治療：治療早泄時(shí)，可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。
3、生活中心理治療早泄
如果是心理因素導(dǎo)致的早泄要進(jìn)行心理治療。早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是治療早泄的方法。同時(shí)，愛人要給自己的丈夫信心，多給他一些工作、生活上的鼓勵(lì)，這樣對(duì)患者的心理有著很好的促進(jìn)作用。
4、生活中按摩治療早泄
治療早泄時(shí)，可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。
吃什么可以預(yù)防早泄
1、吃菊花醪可以預(yù)防早泄
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)所致早泄5、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
2、吃熘炒黃花豬腰可以預(yù)防早泄
豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
3、吃胡桃栗子蜜可以預(yù)防早泄
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量，不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研磨成粉，兩者混合均勻，將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚溫開水沖飲。
4、吃栗子炒雞塊可以預(yù)防早泄
栗子250g，小公雞1只，調(diào)味品適量。將小公雞洗干凈，切塊，栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后，下蔥姜爆香，而后下小公雞、栗子爆炒、調(diào)味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫腎補(bǔ)陽(yáng)的作用，適用于男性早泄等性功能障礙。
早泄的護(hù)理方式
1、早泄的護(hù)理方式有性生活有度
不過度縱欲，應(yīng)該注意多休息。 防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?，以積極的態(tài)度配合治療。 另外，夫妻房事時(shí)應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調(diào)理早泄，預(yù)防早泄。?這方面也是不可忽視的。
2、早泄的護(hù)理方式有禁止辛辣刺激食物、戒煙酒
早泄作為一種常見多發(fā)的男科疾病，在飲食習(xí)慣方面是需要格外注意的，在護(hù)理該病患者使，還可以讓患者多吃寫有補(bǔ)腎益氣的食物，還可以多吃些海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食物，要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
3、早泄的護(hù)理方式有要有平穩(wěn)的情緒
早泄疾病的護(hù)理在很大一部分上是需要心靈護(hù)理的，這就要求患者要保持平穩(wěn)的情緒，早泄的發(fā)病與精力、情緒、心理等都有很大的關(guān)系，比如過度激動(dòng)、憂郁、焦慮等，這些都有可能導(dǎo)致早泄。所以患者要保持平穩(wěn)的情緒，不要過度緊張或者激動(dòng)。
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