日夜保濕的方法
日夜保濕的方法
天氣很干燥的時(shí)候皮膚也會(huì)變得很干燥，甚至可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，怎么才能做好皮膚保濕，肌膚保濕法有什么?下面就讓小編來(lái)告訴你肌膚保濕法有什么吧。
日夜保濕法
DAY白天保濕術(shù)
保濕品廣告中常有效果持續(xù)8小時(shí)這么一說(shuō)，我們不關(guān)心那些復(fù)雜成分和高科技，如何能用最簡(jiǎn)單的辦法在最短的時(shí)間內(nèi)搞定8小時(shí)才是我們最關(guān)心的!
DAY白天保濕術(shù)
利用高效保濕精華是重點(diǎn)
1分鐘 早上一定要喝一杯水
睡眠中皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200ml水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時(shí)補(bǔ)充身體所需。
2分鐘 用礦泉噴霧潔面
礦物質(zhì)噴霧具有高滲透性，可以進(jìn)入皮膚內(nèi)部。所以早晨起來(lái)試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時(shí)間。
1分鐘 輕輕拍打
晨起肌膚總是很容易浮腫，請(qǐng)?jiān)谙茨樅舐晕⑤p拍臉龐和脖子、耳后的淋巴處，不僅能促進(jìn)臉部循環(huán)，對(duì)于后續(xù)保濕也有非常好的促進(jìn)功效。
1分鐘 在60秒內(nèi)做齊保濕工作
潔膚潤(rùn)膚后第一時(shí)間使用精華，加速有效成分的滲透，同時(shí)用乳液或乳霜鎖住水分，不給補(bǔ)水成分揮發(fā)的時(shí)間。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)—在剛剛清潔完皮膚的時(shí)候，正是它大量失水的時(shí)候，作為懶人不能弄些復(fù)雜的步驟來(lái)超過(guò)別人，只有用速度來(lái)彌補(bǔ)了。
1分鐘 不化妝也要涂隔離和防曬
隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過(guò)度蒸發(fā)，等于是乳液或乳霜之后更針對(duì)外界的二次保護(hù)。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護(hù)又不會(huì)太膩，減輕皮膚壓力也有助于長(zhǎng)時(shí)間保持水油平衡。
Night晚間保濕術(shù)
每一步都用能保濕的產(chǎn)品2分鐘 卸妝油+免洗型潔膚乳選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會(huì)帶走皮膚過(guò)多水分，還能在皮膚上留下一層保護(hù)膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類(lèi)潔膚乳多半都具有保濕成分。
30秒 肌底液打通
先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調(diào)節(jié)肌膚水分平衡，還能打通后續(xù)吸收通道，讓后續(xù)保濕成分更好進(jìn)入。
1分鐘 分三次用保濕水
將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因?yàn)槊看味既?ldquo; 后浪推前浪”那樣更好地將水分送進(jìn)皮膚內(nèi)部。
30秒 用保濕精華做按摩
選擇質(zhì)地稍厚的保濕精華，以按摩畫(huà)圈把有效成分壓進(jìn)皮膚里，同時(shí)還能有提拉效果。
30秒 加溫乳霜
用鎖水力更強(qiáng)的乳霜把剛才輸入的有效成分封住，涂抹完后搓熱雙手將臉包裹住，能讓有效成分更快地進(jìn)入皮膚內(nèi)部。
30秒涂上睡眠面膜
睡前厚厚敷一層，不僅會(huì)持續(xù)滲透，還能二次形成一個(gè)保護(hù)罩，讓有效的成分一點(diǎn)都跑不掉。
提升保濕EQ 才能讓你快人一步
在都掌握基本技能的前提下，情商往往是你脫穎而出的關(guān)鍵，保濕也是如此!
有效的保濕技巧
蔬果補(bǔ)水法
蔬果是最為營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄、蘋(píng)果，這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水份，同時(shí)還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤(rùn)不減。順便透露一個(gè)小秘密，萵苣還能用來(lái)榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤(rùn)肌膚的作用。
鮮豆?jié){敷面
每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進(jìn)行敷面，大約15~20分鐘即可，一個(gè)星期后就能明顯感覺(jué)肌膚變得更加水潤(rùn)了。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來(lái)，用來(lái)去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。
純水保濕法
秋季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護(hù)膚品時(shí)有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅(jiān)持一周3~4次，會(huì)令你的肌膚光滑水潤(rùn)。
面霜加入維E更保濕
維E被譽(yù)為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤(rùn)白皙。
普洱茶+蜂蜜
如果你來(lái)自云南，相信你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜水加普洱茶這個(gè)補(bǔ)水妙招。其實(shí)此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水。蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補(bǔ)水滋養(yǎng)作用。
保濕的注意事項(xiàng)
1、保濕僅是滋潤(rùn)角質(zhì)層，皮膚充盈后顯得細(xì)紋、細(xì)小皺紋淡化。
2、只用保濕產(chǎn)品是不能做好保濕的，還要每天補(bǔ)充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學(xué)，但每天補(bǔ)充必須的水分是絕對(duì)的，身體缺水皮膚當(dāng)然會(huì)變得干燥。
3、皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產(chǎn)品，貧血造成的皮膚干燥要補(bǔ)血才有效;衰老造成的皮膚干燥要用促進(jìn)再生產(chǎn)品才有效。
4、滋潤(rùn)就是保濕后的效果，是水油平衡的結(jié)果，干性皮膚以及冬天時(shí)應(yīng)該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時(shí)應(yīng)該選用沒(méi)有油份的補(bǔ)水產(chǎn)品。
5、皮膚滋潤(rùn)了感覺(jué)很舒服，但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產(chǎn)品并不能阻止皮膚衰老的進(jìn)程。當(dāng)肌膚衰老了，保濕補(bǔ)水并不能解決問(wèn)題。要聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基和促進(jìn)再生產(chǎn)品才行。
6、保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就讓皮膚不能呼吸，好象魚(yú)缸表面有層油，魚(yú)很快就會(huì)死去，同樣的道理，用不能吸收的油脂會(huì)加速皮膚衰老。
7、孕婦建議停止使用護(hù)花呤ve滋潤(rùn)霜。也建議不使用其它含維生素A的產(chǎn)品，包括口服魚(yú)肝油。
8、一般保濕產(chǎn)品是通過(guò)補(bǔ)充水分和保濕因子，并用一層膜(油、透明質(zhì)酸等)減少水份的流失，達(dá)到滋潤(rùn)效果的。護(hù)花呤除了補(bǔ)水、補(bǔ)充保濕因子、減緩水份的流失，還通過(guò)促進(jìn)再生的作用，讓皮膚年輕。皮膚減齡變年輕了，自然增強(qiáng)保水能力，減緩水份的流失，使皮膚水含量增加。
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