豬蹄真的可不可以豐胸
豬蹄真的可不可以豐胸
豐胸是很多女性常常注意的問題，除了通過手術(shù)，其實只要在日常飲食中多吃一些食物，也能達(dá)到豐胸的效果。下面我們就來看看豬蹄真的可以豐胸嗎。
豬蹄真的可不可以豐胸
1、豬蹄可以豐胸的
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì),它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu),它能結(jié)合許多水,增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能,使細(xì)胞得到滋潤,保持濕潤狀態(tài),防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功,可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
2、豬蹄怎么吃豐胸
2.1、豬蹄皮凍的做法
材料:新鮮豬蹄、紅棗、枸杞。
做法:
豬腳洗干凈以后先用開水燙一下,撈出。在鍋內(nèi)裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。等湯變黃色后,加入鹽、雞精、蔥末即可。盛湯到碗里,趁熱喝了。
把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子里,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層。15-20分鐘后取出,豬蹄皮凍已經(jīng)做好了,用小刀切成小塊,你就可以吃了。
2.2、豬蹄豐胸湯的做法
材料:花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。
做法:
將花生洗凈、備用。將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。
將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時后,關(guān)火放入雞精,即可飲用。
3、什么時候豐胸最好
從月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。
要想在這10天里達(dá)到豐胸的效果,需要調(diào)理您的飲食,這10天的飲食中必須攝取適量含有動情激素成分的食物。
青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物,從而達(dá)到乳房健美的目的。
有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。
吃什么能豐胸
1、木瓜能豐胸
木瓜是最傳統(tǒng)也是最有效的豐胸食品之一,特別是青木瓜,有滋補(bǔ)催乳的功效。木瓜所含有的維生素A,能夠促進(jìn)雌性激素的分泌,促進(jìn)乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶,是豐胸的一大關(guān)鍵,其能促進(jìn)天然荷爾蒙的分泌,從而達(dá)到豐胸的目的。
2、花椰菜能豐胸
胸部能否再次發(fā)育,跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用,主要是因為期含有豐富的維他命A,能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等,不僅能幫助豐胸,還有美胸的功效。
3、黑芝麻能豐胸
很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用,其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻,能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善,增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量,刺激雌激素的分泌,從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻,還能延緩衰老,保持乳房的彈性與堅挺。
運(yùn)動豐胸法
雙手合掌互推放在胸前,首先,不管是坐著或站著,先將雙手合掌,放在胸前微微施力互推,手肘打開,讓雙手呈一直線,讓胸部外側(cè)有用力的感覺記得,不駝背、不聳肩,肩膀往下壓,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
手掌向上拉高,手肘向內(nèi)靠攏,接著,手掌維持互推動作,向上拉高延伸,手肘向內(nèi)靠攏,讓胸口有集中夾緊的感覺,記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直,保持正常的深吸、深吐,維持15到20秒。
盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次。
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4.豐胸飲食食譜