手術(shù)真的可不可以減肥

時間：2017-04-18 10:15:36 立文804由分享

　　人們在飲食以及生活等各方面的改善，加之運(yùn)動量的減少，越來越多人會肥胖，而現(xiàn)在減肥的方法很多，那么手術(shù)真的可以減肥嗎?下面小編為您詳細(xì)的介紹。

　　手術(shù)真的可不可以減肥

　　1、手術(shù)可以減肥，但不安全

　　越來越多的女性選擇了手術(shù)減肥的方法了,手術(shù)減肥最常見的就是抽脂肪,把體內(nèi)的脂肪抽出去?，F(xiàn)代醫(yī)療水平越來越提高了,所以手術(shù)的方式也就不一樣了,雖然手術(shù)水平與設(shè)備提高上去了,但是手術(shù)都是有風(fēng)險有副作用的。還有一種手術(shù)減肥就是肚子部位減肥,這種很常見,多見于男性。手術(shù)減肥雖然不是很安全,但時間和效果可是很明顯的。手術(shù)減肥之后也要運(yùn)動和控制飲食,不然還是容易反彈。

　　2、減肥手術(shù)之袖狀胃切除手術(shù)

　　這種手術(shù)是指順著胃大彎的走行方向保留2-6cm幽門以上胃竇,沿胃長軸切除胃的大部,切除全部胃底,使殘留的胃呈"香蕉狀",容積在60-80ml左右。這種手術(shù)切除了胃八成的地方,能夠有效的減低食欲,控制食物的攝入量,所以也能夠起到非常明顯的減肥效果,現(xiàn)在這種手術(shù)非常的流行,因?yàn)樗臏p肥效果是非常明顯的。但是這種方式同樣需要控制飲食的攝入量,如果不加以節(jié)制的吃,減肥效果還是會大打折扣的?，F(xiàn)在隨著其他手術(shù)方式的盛行,這種風(fēng)險比較大的手術(shù)方式幾乎已經(jīng)被淘汰。

　　3、減肥手術(shù)之胃旁路手術(shù)

　　這種手術(shù)是指通過在胃的上部建一個小胃囊,限制食物攝入量,另一方面通過遠(yuǎn)端空場合小胃囊吻合,使食物繞過胃大部、十二指腸和第一段空腸,從而極大的控制食物攝入和吸收。這種方式能夠有效的減少食物的攝入與吸收,所以具備很好的減肥效果,據(jù)說2000年胃旁路手術(shù)已經(jīng)取代了縮胃手術(shù)成為減肥選擇的第一大手術(shù)方式。

　　吃什么水果減肥

　　李子是屬于一種偏酸性的低熱量水果,它的熱量僅僅是36卡路里/100克,經(jīng)常食用李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,增進(jìn)腸胃蠕動,食用李子能夠促進(jìn)消化,對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手,因?yàn)槔钭佑邢疟愕淖饔?所以對人體內(nèi)人毒氣排出體外,因此對減肥瘦身有很大的幫助。

　　檸檬可以說是地球人都知道的減肥水果啦。檸檬能溶解多余的脂肪,清除身體各種器官的廢物和毒素,凈化血液,改善血質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,兼具美容瘦身兩大功效。

　　山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質(zhì)、碳水化合物等,有降血壓,促進(jìn) 胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為,山楂可健脾消積,對減肥有利。另外山楂含有豐富的膳食纖維和果膠。膳食纖維是腸道“清道夫”,有利于食物的消化和廢物排泄。

　　奇異果含有豐富的維他命C,瘦身同時能美容。而且含有超豐富的纖維質(zhì),可以預(yù)防便秘。重點(diǎn)是奇異果是一年四季都有的水果,想吃不怕吃不到。