美容美白簡單方法
美容美白簡單方法
在爽膚水中加入珍珠粉，輕輕拍打直至肌膚吸收，可以美白，保濕，控油，收縮毛孔?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看美容美白簡單方法，資料僅供參考。
美容美白簡單方法
美白妙招一：防曬
想要美白的話，防曬是第一步哦。防曬是美白之母，所以，在美白之前先打好防曬的基礎(chǔ)，這樣才能夠有效的美白或是達(dá)到更好的美白效果哦。在出門之前要記得涂上防曬霜和打開遮陽傘，無論是上班的美眉還是上學(xué)的美眉，不要以為會長時間呆在室內(nèi)，因為這會快速的促使你肌膚的黑色素產(chǎn)生，而這也正是很多人想要美白卻又失敗的原因哦。
美白妙招二：薏仁粉
薏仁粉的功效就是美白，薏仁粉可以是用來和水敷臉，也可以是用來直接煮著喝，如果是經(jīng)常吃外面叫賣的食物的美眉，可以試試直接動手做哦，加一小匙于1000CC的水中，當(dāng)飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，這樣對你的腸胃很好，也可以減少外面食物的垃圾進(jìn)入肚子里。
美白妙招三：檸檬水
檸檬含有大量的維生素C，而維生素C有很強(qiáng)大的美白功效，能夠抑制我們肌膚內(nèi)的黑色素生成，同時也能夠美白我們的肌膚，所以堅持每天一杯檸檬水，對我們既有美容之功效，又有保健之作用。方法很簡單，就是切幾片檸檬片放入水瓶中，然后加水浸泡，之后就可以直接拿來喝了，這對于要對于上班族或是學(xué)生族的美眉來說都很方便哦。
九大美白絕招
第1件事 變美從正確洗臉開始
根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時調(diào)整洗臉方式，否則錯誤護(hù)理會日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。
第2件事 必須學(xué)會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學(xué)?但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時!
第3件事 常笑可以自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
第4件事 飯后不要喝茶
鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!
第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事
僅僅用一個數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀(jì)小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴(yán)重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。
第6件事 避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。
第7件事 控油讓臉面更干凈
油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。
第8件事 試試看跨牌混用護(hù)膚品
有許多人對于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護(hù)膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項，在護(hù)膚營養(yǎng)配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營養(yǎng)上形成互補(bǔ)。
第9件事 嚼口香糖就可以美容
經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會起到同樣的作用。
曬后美容美白的方法
工具/原料
蛋黃、蜂蜜珍、珠粉、酸奶
方法/步驟
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補(bǔ)充到足夠的水分，同時修復(fù)曬傷后的細(xì)胞。
2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進(jìn)行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機(jī)型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品，用蘆薈來涂抹對皮膚很有幫助哦!美白又可以補(bǔ)水，曬后用蘆薈就最適合，超級清涼的~~
4、西瓜皮汁
用果汁機(jī)把西瓜皮弄成汁，然后加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來美白~~
美白食療辦法
傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補(bǔ)氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。
常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因為這類美食中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì)。
堅持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物。
手臂紫黑的食療美白食物、含維生素E的食物。
臀部紫黑多見于久坐工作者，或見于患有肝病，坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者。
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