頭發(fā)做營養(yǎng)有什么用
頭發(fā)做營養(yǎng)有什么用，一定要去做特別的頭發(fā)護理才能給頭發(fā)補給營養(yǎng)嗎?自己在家有什么護膚小技巧可施呢?小編來爆料啦，來看看頭發(fā)做營養(yǎng)有什么用吧。
頭發(fā)做營養(yǎng)有什么用
1、頭發(fā)做營養(yǎng)的作用
季節(jié)變化, 空氣污染,燙發(fā)染發(fā)等化學損害,過度吹發(fā)等物理傷害,挑食偏食等造成的營養(yǎng)不良,都會使頭發(fā)變得干枯,開叉,易折斷。這時,簡單的洗發(fā)和潤發(fā)就無法從深層修護改變發(fā)質(zhì)。
而定期對頭發(fā)做營養(yǎng)可以彌補頭發(fā)的營養(yǎng)不足,它豐富的營養(yǎng)能深入頭發(fā)內(nèi)層,給秀發(fā)強力保濕和營養(yǎng),使頭發(fā)具有活性和彈性。定期做好頭發(fā)護理是頭發(fā)生長、保養(yǎng)和修護所必需的,最好能夠每周做一次。
2、在家怎么給頭發(fā)做護理
啤酒:將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),可使頭發(fā)光亮。
醋蛋:洗完頭后,將蛋黃和少量醋調(diào)勻混合,順著發(fā)絲慢慢涂抹,用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈,對于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā),具有使其烏黑發(fā)亮的效果。
陳醋:用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。
食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果。
3、日常護理頭發(fā)小技巧
睡覺之前在發(fā)尾處涂抹適量護理發(fā)膜,再將發(fā)尾稍加按摩后入睡。這樣不僅可以讓你的頭發(fā)一整晚都得到滋養(yǎng)又水潤的呵護,還可以加速頭發(fā)的自我修復功能。
為了避免睡覺時的翻動對發(fā)絲的影響,可以將長發(fā)盤在頭頂睡覺,或者也可以在睡前扎一個松松的馬尾辮。起來之后不僅頭發(fā)不會打結(jié),還會有美美的蓬松波浪效果哦。
絲綢的材質(zhì)比棉質(zhì)的觸感更溫和與順滑,這種布料可以有效緩解睡覺時對頭發(fā)的壓迫和摩擦所帶來的毛躁感。若是沒有絲綢枕套,可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個DIY枕頭套。
臨睡前將頭發(fā)梳理是一個好的習慣,不僅可以將頭皮處多余的油脂梳向缺少油脂滋潤的發(fā)梢,還可以按摩頭皮加速血液循環(huán)促進睡眠。但梳頭宜少不宜多,梳理少于或等于15下即可,過多次數(shù)的梳頭會對發(fā)絲造成損傷。
吃什么可以補充頭發(fā)營養(yǎng)
富含蛋白質(zhì)的食物:頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì),每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。肉類、蛋類、豆制品等,這些富合蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,進入血液在頭發(fā)根部吸收又合成角蛋白,經(jīng)角質(zhì)化就是我們的頭發(fā)。
富含維生素B、C的食物:維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng),而維生素B則具有促進頭發(fā)生長,使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。
膠質(zhì)食物:含有膠質(zhì)的食物不僅可以增加頭發(fā)的韌度,還對保養(yǎng)皮膚有好處。含有膠質(zhì)的食物,可以很好的滋養(yǎng)頭發(fā)的毛囊,同時還能營養(yǎng)頭發(fā),使頭發(fā)看起來更加濃密,所以膠質(zhì)食物也應該是吃什么對頭發(fā)好的答案!
不同發(fā)質(zhì)都應該怎么護理
1、油性發(fā)質(zhì)：許多人有著這樣的理解誤區(qū):即頭發(fā)本身已經(jīng)是油脂分泌過剩了,就不需要在使用護發(fā)素了。油性發(fā)質(zhì)的人在挑選護發(fā)素時,可以挑選具有收縮功能的產(chǎn)品,有助于收縮毛孔和減少油脂分泌。
2、干性發(fā)質(zhì)：干性發(fā)質(zhì)的人,頭發(fā)易出現(xiàn)干枯、開叉的現(xiàn)象。干性發(fā)質(zhì)的人不適合每天都洗頭,護發(fā)素必不可少,可以挑選滋潤型的。洗發(fā)之前要先用梳子充分梳理,使護發(fā)素充分平滑的分布開來。洗頭后,可用涼水沖一下發(fā)尾,能夠有效改善發(fā)質(zhì)光澤度差的問題。
3、中性發(fā)質(zhì)：中性發(fā)質(zhì)是最理想的發(fā)質(zhì),油脂分泌正常,不干燥,頭皮屑也少,在挑選護發(fā)素時,可以挑選鎖水保濕型的,這樣既不會給頭發(fā)造成額外的負擔,還能讓你保持現(xiàn)在的發(fā)質(zhì)。
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