老人種花草養(yǎng)生好不好
老人種花草養(yǎng)生好不好
很多老年朋友閑來無事都喜歡在家里種一些花花草草，看著室內(nèi)四季開花心情也會格外的好。那么老人種花草養(yǎng)生好不好?其實很多人都不知道的，下面小編就帶你一一了解!
老人種花草養(yǎng)生好不好
很多老人都喜歡養(yǎng)花養(yǎng)草,不僅可以滿足生活情趣還可以調(diào)節(jié)情操,還可以凈化空氣,研究發(fā)現(xiàn)家里種花種草還有治病的效果呢。有些花卉不但可以觀賞,且具有藥理保健作用,很適合老年人養(yǎng)。老人養(yǎng)花種草能養(yǎng)身治病,鎮(zhèn)靜情緒,有保健和康復(fù)作用。
養(yǎng)花象征著幸福,他給人們帶來愉快,活力和希望,為美滿家庭增色添彩,陶冶人們情操、美化心靈k強素質(zhì)修養(yǎng)、調(diào)劑精神,清除疲勞動深愛情、得到美的享受,增加自然科學(xué)的知識。它能減少污染、凈化空氣、美化環(huán)境、促進(jìn)身體健康延年益壽。
老人種花草養(yǎng)生有哪些好處
養(yǎng)花種樹是參加一種園藝活動，家庭養(yǎng)花是一種輕微的勞動，很適合老年人參加，人上了年歲，心的渴求主要是能夠健康的活著，使晚年生活過得更幸福愉快，所以對老年人來說，更具有特殊的意義。
養(yǎng)花可以減輕精神壓力和憂郁，可降低血壓，促進(jìn)血液循環(huán)，保護關(guān)節(jié)，對神經(jīng)官能癥、失眠等也都能起到輔助治療作用，這些好處早已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)同，筆者也深有體會。
園藝活動(或者勞動)的確是一項大有益于身心健康的活動。比如在養(yǎng)護管理過程中，不僅能增加身體活動量，運動四肢筋骨關(guān)節(jié)，使人體機械部位得到鍛煉，給你帶來渾身輕松感覺，從而增強體質(zhì)，增加防病抗病能力。有研究證實，經(jīng)常從事園藝勞動能使人骨骼堅強。據(jù)社會觀察，愛種花草的人，很少得癌癥，因為多同自然界接觸，空氣清新，負(fù)氧離子積累較多，人們經(jīng)常在新鮮空氣中活動，大腦和肌肉都會獲得更充足的氧氣，對人體新陳代謝非常有益。
老人種哪些花草好
1、仙人掌
種植方便，不必花費太多時間與精力，其藥性寒苦，可舒筋活血、滋補健胃，對老年人動脈硬化、糖尿病、癌癥有一定的藥理作用。
2、百合
花清香，它的莖與花朵既可以食用，也能入藥，有鎮(zhèn)咳、平驚、潤肺之功效，適合患有肺結(jié)核的老人種植。
3、五色椒
五色椒絢麗多彩。根、果、莖都具有藥性。全草入藥，根莖性溫、味甘，能祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)并有殺蟲、止癢功效。植株對空氣中的二氧化硫和三氧化硫等有毒氣體有一定的吸收和抵抗能力。
4、米蘭
花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡養(yǎng)的花卉，它們可用來泡茶，而且米蘭的枝葉可以治跌打損傷，茉莉的花葉入藥可治感冒、腸炎等。
5、人參
人參一年可觀賞三季。春季，人參萌發(fā)的嫩芽向下彎曲，尤如形態(tài)可掬的象鼻由土中拉出;夏季，傘形的花序上開滿白綠色誘人的花雜;秋季，粒粒紅果襯著綠葉尤悅目清心。
老人種花草要注意什么
1、正確選擇盆栽花卉
對于初養(yǎng)盆栽花卉的老年人,可選擇耐陰或半耐陰的室內(nèi)觀賞植物,如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照,樹冠形態(tài)呈發(fā)散狀。
另外老年人要根據(jù)自己的身體狀況,如有的老年人隨著年齡的增長,脾氣會變得粗暴,情緒也不太穩(wěn)定,血壓偏高的老年人或過敏體質(zhì)者,最好不要選玉丁香,因它散發(fā)出的氣味會引人氣喘、心煩;香味濃烈的夜來香、丁香在晚上釋放的代謝廢氣二氧化碳、有機酚酊,會使高血壓和心臟病老人感到抑郁胸悶。
2、掌握養(yǎng)種知識
要養(yǎng)好種好花卉必須掌握一些室內(nèi)花卉養(yǎng)護基本常識。可參加老年大學(xué)花卉班學(xué)習(xí),也可自學(xué),訂閱相關(guān)報刊資料和書籍,還可以向一些養(yǎng)花經(jīng)驗豐富的人或?qū)I(yè)花木場工作人員學(xué)習(xí)。
3、細(xì)心、耐心和恒心
花卉像人一樣也有喜怒哀樂等一系列情感變化,所以種養(yǎng)的過程中要細(xì)心觀察它們的生長情況,并認(rèn)真做好筆記。在養(yǎng)花的所有環(huán)節(jié)上,如配土、扦插澆水、施肥,防治病蟲害等都要認(rèn)真對待,細(xì)心操作,不能隨心所欲。
老人不適合種哪些花草
月季花:其散發(fā)的濃郁香味會使人憋悶,甚至呼吸困難。
百合花:其香味會使人中樞神經(jīng)過度興奮而引發(fā)失眠。
夜來香:其夜間散發(fā)的刺激嗅覺的微粒會使高血壓和心臟病患者病情加重。
夾竹桃:其分泌的乳白色液體接觸時間一長會使人昏昏欲睡、智力下降。
君子蘭:產(chǎn)生的真菌孢子會擴散到室內(nèi)空氣中,引起人體表面或深部感染,還可能侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位,危害人體的呼吸系統(tǒng),甚至影響寶寶的智力。
綠蘿:該植物雖然四季常青,給室內(nèi)增添活力,并且還能吸收室內(nèi)有毒氣體,但是綠蘿的液汁有毒,碰到皮膚會引起紅癢,誤食也會造成喉嚨疼痛。
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