老人獨處是好是壞
退休后，沒事做，老人們自己面對空空的房間，總是油然而生一種孤獨感。孤獨感不僅對于老人有著很大的影響。那么老人獨處是好是壞呢，下面小編為你介紹。
老人獨處是好是壞
1、老人獨處不好
1.1、獨處老人太過孤獨
獨處的老年人經(jīng)常一個人呆在家中,許多老年人有早睡早起的習(xí)慣,有的老年人黎明時分再也睡不著覺,但起床后又無事可干,無話可談,難免感到孤獨和難過。久而久之,老年人便在這種寂寞與孤獨的環(huán)境中出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀,心灰意冷,情緒低落,甚至產(chǎn)生自殺念頭。
1.2、獨處的老年人最擔(dān)心自己生病
一旦生了病,自己動彈不了,身邊又無人可以幫助,特別是缺少來自親人的慰藉。這種情況下,獨處的老年人會出現(xiàn)更多的心理反應(yīng),如緊張、焦慮、恐懼、擔(dān)心、敏感等。所以,人到了老年后要避免獨處,盡量與子女住在一起或住在附近,子女要關(guān)心體貼老年人,多回家看看,問寒問暖,使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人,有條件再婚的,子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者,子女應(yīng)將老人接到家中一起生活。如果老人要去養(yǎng)老院或老年之家生活,子女也應(yīng)支持并給予經(jīng)濟上保障。
2、獨處老人的健身方式
獨處是人生難得的享受。獨處之中,你可以盡情在記憶的海洋中游弋,重視那令人激動的場面;你可以揮毫潑墨,丹青描紅;你可以博覽群書,浮想聯(lián)翩;你可以翻看日記、整理照片;你可以自斟自飲,靜心品茗??在獨處之中,你不必言不由衷地表白,更無需看周圍人的臉色,可以獨自品味“眾鳥高飛盡,孤云獨自閑”的寧靜和樂趣。
3、老人獨處要培養(yǎng)自己的情趣愛好
老年獨處要培養(yǎng)自己的情趣和愛好,學(xué)會自得其樂,如讀書、繪畫、種花、養(yǎng)魚等。養(yǎng)鳥,觀其態(tài),聽其聲,愉悅身心;種花,賞其色、聞其香,心曠神怡;練字、作畫,自我欣賞,自我陶醉。讀書不僅可以增長知識,書中動人的故事,優(yōu)美的語言,可使你如品香茗,如嚼橄欖。
獨居老人的面臨的問題
1、無人照料,生活不易,據(jù)全國老齡辦統(tǒng)計,我國生活部分自理或者完全不能自理的老年人約占老年人總數(shù)的1/3,其中不乏眾多空巢老人。
2、經(jīng)濟收入普遍較低,農(nóng)村空巢老人狀況尤甚,相關(guān)資料顯示,“空巢老人”經(jīng)濟收入普遍不高,尤其農(nóng)村“空巢老人”,經(jīng)濟收入非常低。他們大多數(shù)沒有社會養(yǎng)老保障,他們的經(jīng)濟收入來源主要是自己勞動所得和子女補貼。而老人勞動所得很有限,子女補貼缺乏穩(wěn)定性且標(biāo)準(zhǔn)低,也沒有有效的約束機制。
3、疾病困擾,就醫(yī)困難,南京、廈門、延吉等多個地區(qū)關(guān)于“空巢老人”身體狀況的調(diào)查顯示,90%以上的老人都患有各種各樣的疾病,其中超過一半的老人至少患有一種慢性疾病。
獨居老人防火注意事項
1、安全用火。老年人在使用火爐取暖時,要遠(yuǎn)離電氣線路,附近不要放置可燃、易燃物。使用煤爐做飯、取暖、用完后的煤渣要及時處理,掩埋或澆水并確保沒有余火。
2、安全用電。老年人冬季取暖使用的電熱毯、電取暖器等設(shè)備一定要選用正規(guī)廠家的產(chǎn)品,安裝要規(guī)范,對電器線路老化、絕緣不良或線路超負(fù)荷等情況進行檢查。使用完畢后,要隨手關(guān)閉電源,切忌電熱毯過熱引發(fā)火災(zāi)。
3、謹(jǐn)防吸煙引發(fā)火災(zāi)。有抽煙習(xí)慣的老人不要亂丟煙頭和火柴梗、亂彈煙灰,不要將點燃的煙頭隨處亂放,不酒后吸煙,不躺在床上或沙發(fā)上吸煙,以免煙頭或煙灰掉落在被褥、衣服或沙發(fā)上,引發(fā)火災(zāi)。
4、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)迅速撥打火警電話119,報警時要講清詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、報警人姓名及電話號碼。
5、一旦家里發(fā)生火情,要迅速逃生,不要盲目去救火,不要貪戀財務(wù),更不能重返火場拿取財務(wù)。
6、加強對獨居老人的冬季防火教育,可以在老人家里貼上防火提示,時刻提醒老人注意消防安全。
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