38歲女人經(jīng)常頭痛怎么回事

38歲女人頭痛的原因有哪些?下面由小編為您介紹幾種誘發(fā)頭痛的原因。

　　38歲女人經(jīng)常頭痛的原因：

　　一、生活習(xí)慣誘因 1、 精神心理壓力大、情緒抑郁或情緒變化劇烈：快節(jié)奏的社會環(huán)境、生活工作上的不順心和壓力、各種事務(wù)及關(guān)系的謹慎考量，往往使人大腦神經(jīng)緊張、情緒低落，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。情緒變化是偏頭痛的顯著誘發(fā)因素之一。

二、氣候誘因 風(fēng)、寒、濕、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。 濕熱易使人情緒波動、煩躁、食欲減退，導(dǎo)致氣血運行障礙，而引發(fā)偏頭痛。 風(fēng)寒易損傷人體陽氣，引起經(jīng)脈閉阻，而引發(fā)偏頭痛。

三、環(huán)境誘因 1、 海拔高度的突然變化 2、 短時間內(nèi)從一個時區(qū)到另一個時區(qū) 3、 強光線的刺激(如電視屏幕、鎂光燈、強力陽光等因素會使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。) 4、 噪音的刺激 5、 空氣的污染 6、 悶熱的房間 7、 某些濃烈的香水 8、 長時間的電磁輻射

四、女性生理誘因 1、 青春期前，男女患病率相似。 2、 青春期后，女性發(fā)病較男性明顯增多。 3、 女性月經(jīng)來潮時，常見頭痛發(fā)作。 4、 絕經(jīng)后、妊娠期，頭痛減輕。

　　38歲女人經(jīng)常頭痛的治療方法：

　　1、注意氣侯的影響。

　　偏頭痛患者要注意氣候的影響，風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)生，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

　　2、注意睡眠

　　運動或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。

　　飲食調(diào)理

　　1、實癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

　　2、虛證頭痛：可多食富有營養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

　　3、有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

　　4、禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

　　以上就是為大家介紹的偏頭痛的原因，它對患者們的生活和工作有著嚴重的危害，其它的大部分都是來自自身的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以適當(dāng)?shù)臅r候，也要特別的注意，這也才不會使偏頭痛發(fā)生。