13歲孩子腳后跟筋疼怎么回事

　　青春期的孩子總會出現(xiàn)身體疼痛的情況，究竟是生長痛還是一些疾病呢?有些兒童經(jīng)常會感覺到腳后跟疼痛，究竟是怎么一回事呢?

　　一般我們所說的腳后跟疼是在不受外傷，和組織傷害的情況下的，神經(jīng)性的疼痛，在醫(yī)學上被稱為足跟痛。

　　孩子腳后跟疼痛的原因和一些保養(yǎng)方法

　　1.腳后跟的骨頭叫跟骨,是人體站立時的著力點。足跟痛一般有二種情況：足底筋膜炎或者是足跟骨刺。嚴重的話去醫(yī)院檢查一下?？膳浜鲜褂米愎胶鈮|來進行治療,效果很好!足弓平衡墊可以矯正足弓平衡骨骼,也可以防止脊椎彎斜,駝背!

　　意見建議:

　　足底筋膜是從五根趾頭到后腳根部由結實的織維形成的膜,這個膜的形成就是和腳弓部位的縱弧度有關.如果因負擔過度而形成的炎癥.足跟筋膜炎是由于足部骨髖排列產(chǎn)生病變,使足部在行走或跑步姿勢不當,導致腳骨或足部筋腱等軟骨組織, 受到過度壓力所引起的.尤其是在早晨起床剛下床,腳一接觸到地面,這時疼痛更是明顯,但在走幾步路以后,足底疼痛反而慢慢減輕。同樣的情形也可見于久坐之后。

　　2.引起腳跟疼痛的原因較多

　　臨床上主要有：

　　1、跟腱周圍炎;

　　2、跟骨骨刺;

　　3、跟骨骨膜炎。

　　保養(yǎng)辦法有：注意休息;足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;功能鍛煉。

　　治療方面：理療;口服美洛昔康抗炎鎮(zhèn)痛治療;局部封閉治療;減輕刺激，緩解疼痛，平時合理飲食，多飲水。

　　3.足跟痛是常見的疾病，雖然從表面上看既不紅也不腫，但當站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后，局部創(chuàng)傷性炎癥所致，少數(shù)因跟骨骨刺引起。

　　治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥。

　　4.自訴兒童跟骨后疼痛，假如是跟后滑囊炎的話，須要保養(yǎng)結合治療才能痊愈，是須要平時防止長時間站立，行走，特別是不適感期間須要休息，疼痛緩解后，須要循序漸進加大運動負荷，防止劇烈運動，結合中藥外洗或藥酒外擦，內服活血通絡跌打丸，消炎止痛藥物，綜合起來才能好轉恢復。

　　平時要注意什么?

　　在平時要特別注意保養(yǎng)。墊上泡沫軟墊，軟墊可減輕對周圍的壓迫，可以在軟墊疼痛的位置對應的部位挖一個洞。熱敷假如疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有好處，提議盡快到醫(yī)院拍片子，檢查一下。