13歲孩子總是愛(ài)睡覺(jué)怎么回事

13歲孩子總是愛(ài)睡覺(jué)怎么回事

　　孩子總喜歡睡覺(jué)是缺乏微量元素及維生素引起的現(xiàn)象

　　因?yàn)榇竽X發(fā)育!嬰兒愈小，大腦發(fā)育愈快，需要睡眠的時(shí)間愈多。睡眠有淺睡(活動(dòng)睡眠)和深睡(安靜睡眠)之分。嬰兒睡眠發(fā)展的變化和大腦發(fā)育有密切關(guān)系。1歲以內(nèi)的寶寶大腦發(fā)育最快，睡眠發(fā)展的變化也最明顯。睡眠變化表現(xiàn)為每天總的睡眠時(shí)間縮短，睡眠周期逐漸延長(zhǎng)，淺睡時(shí)間相對(duì)減少，夜間睡眠時(shí)間延長(zhǎng)和晝夜節(jié)律形成等。 新生兒期每天睡眠時(shí)間平均需要16小時(shí)(14～20小時(shí))。每個(gè)睡眠周期約45分鐘，在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約占一半。新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺(jué)，由一個(gè)睡眠周期進(jìn)入另一個(gè)周期。每2～4小時(shí)醒來(lái)要吃奶，并睜開(kāi)眼睛覺(jué)醒數(shù)分鐘到1小時(shí)。晝夜節(jié)律尚未建立。 1～3個(gè)月的嬰兒每天平均睡眠時(shí)間為平均15小時(shí)。2個(gè)月時(shí)有44%的嬰兒夜間能持續(xù)睡5～6個(gè)小時(shí)，白天覺(jué)醒時(shí)間延長(zhǎng)。 6個(gè)月嬰兒每天平均睡眠時(shí)間為平均14小時(shí)，這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間能睡長(zhǎng)覺(jué)，持續(xù)睡6小時(shí)。 1歲時(shí)每天平均睡13～15小時(shí)，夜間能一夜睡到天明，白天覺(jué)醒時(shí)間長(zhǎng)，有固定的2～3次小睡。

　　孩子喜歡睡懶覺(jué)，個(gè)人覺(jué)得這個(gè)和大人有直接關(guān)系，一是家庭成員當(dāng)中一定也有愛(ài)睡懶覺(jué)的大人，所以孩子自然也就容易養(yǎng)成愛(ài)睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣，因?yàn)楹⒆犹焐哪７履芰O強(qiáng)，什么事情都愛(ài)學(xué)著大人做，所以說(shuō)要想徹底改變孩子的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)先看看自身存在的一些壞習(xí)慣是否是影響寶寶的關(guān)鍵因素。另外平時(shí)盡量讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，晚上準(zhǔn)時(shí)讓孩子上床睡覺(jué)，白天盡量讓寶寶多去戶外活動(dòng)玩耍，這樣會(huì)更加有利于提高孩子晚上的睡眠質(zhì)量，孩子晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)了，早上睡醒后自然也就會(huì)起床不在睡懶覺(jué)。

　　單純的根據(jù)上述的情況來(lái)看的話不是很正常的。這個(gè)年齡段的寶寶睡眠時(shí)間每天在1015個(gè)小時(shí)之間屬于正常的、大便情況來(lái)看屬于消化不良的臨床表現(xiàn)指導(dǎo)意見(jiàn)針對(duì)于寶寶上述的情況我建議最好是到醫(yī)院為寶寶體檢排查、查明原因以后再進(jìn)行針對(duì)性的治療、這樣才安全可靠、單純片面的根據(jù)上述的癥狀是不能盲目進(jìn)行診治的。