心疼是怎么回事_心疼是什么原因(2)

心疼是怎么回事_心疼是什么原因

　　心臟不好的表現(xiàn)

　　1、勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3—5分鐘，休息后自行緩解者，時伴有大汗。

　　2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。

　　3、出現(xiàn)與運動有關(guān)的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。

　　4、飽餐、寒冷、飲酒后出現(xiàn)胸痛、胸悶者。

　　5、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者，熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

　　6、性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

　　7、突發(fā)的心動過緩、血壓降低或暈厥者。

　　保養(yǎng)心臟的方法

　　1、控制體重

　　研究表明:體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

　　2、戒煙

　　煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

　　3、戒酒

　　美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導(dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

　　緩解心臟疼的食物

　　1、生姜

　　生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死，具有超過阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的作用。

　　2、山楂

　　中醫(yī)認為山楂性溫，味酸甘，功能消食和中，行氣散瘀，適宜心絞痛患者食用。山楂所含的成分中，具有加強和調(diào)節(jié)心肌、增大心室心房運動振幅和冠狀血管流量，防止由于電解質(zhì)失衡所引起的心律紊亂，以及降低血壓、降低血清膽固醇、利尿和鎮(zhèn)靜等作用，因而成為心絞痛等心、腦血管疾病患者藥食兩用佳品。

　　3、洋蔥

　　洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。

　　4、魚類

　　在預(yù)防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除了可以調(diào)節(jié)血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，并能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。

　　緩解心臟疼痛的藥物

　　1、復(fù)方丹參滴丸

　　適用癥:冠心病、心絞痛的預(yù)防、治療、急救。用法:口服或舌下含服，一次10粒，一日三次，療程28天或遵醫(yī)囑。注意事項:孕婦慎用。

　　2、復(fù)方丹參片

　　適用癥:胸中憋悶、心絞痛。用法:口服，一次3片，一日3次。注意事項:孕婦慎用。

　　3、心腦康膠囊

　　適用癥:活血化瘀，通竅止痛，擴張血管，增加冠狀動脈血流量。用于冠心病，心絞痛及腦動脈硬化癥。用法:口服，一次4粒，一日3次。

　　4、地奧心血康

　　適用癥:活血化瘀，行氣止痛，擴張冠脈血管，改善心肌缺血。用于預(yù)防和治療冠心病、心絞痛以及瘀血內(nèi)阻之胸痹、眩暈、氣短、心悸、胸悶或痛等癥。用法:口服，一次100～200mg，一日3次;或遵醫(yī)囑。

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