眼紅知識你知道少

　　很多人都認為眼紅的出現(xiàn)并沒有太大的問題，僅以為疲憊過度而導(dǎo)致，所以并不上心。但在東歐和中東地區(qū)進行的一項調(diào)查顯示，因眼紅就診的患者占眼科門診15%，全科門診的6%。門診最常見的眼紅過敏性結(jié)膜炎，干眼和細菌性結(jié)膜炎所致。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于眼紅的內(nèi)容，提供大家參考。

　　眼睛發(fā)紅，是指眼白，所謂白眼球，發(fā)紅，也就是覆蓋在眼球前部的球結(jié)膜發(fā)紅，它既可能是局部炎癥刺激引起的血管擴張，充血;也可能是非炎癥因素引起的結(jié)膜小血管破裂，也就是結(jié)膜下出血。正常情況下，球結(jié)膜的血管都是癟著的，處于“沉睡”狀態(tài)，血管內(nèi)并沒有血液通過，因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當遇到細菌、病毒等入侵時，“沉睡”著的血管會馬上被“驚醒”，繼而擴張。于是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就紅起來了。發(fā)炎的眼睛最醒目的癥狀就是眼紅，如患有急、慢性結(jié)膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學(xué)燒傷等，都可有不同程度的眼充血。

　　造成眼睛紅的原因是多種多樣的。由于球結(jié)膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外傷和微生物的侵襲。最常見引起眼睛紅的原因是眼部的炎癥，如急性結(jié)膜炎(即紅眼病)、角膜炎、麥粒腫、虹膜睫狀體炎等;過敏反應(yīng)也會引起眼睛紅，如對某些眼藥(四環(huán)素、阿托品等)過敏引起的過敏性結(jié)膜炎，以及春季結(jié)膜炎，還可同時伴 有眼瞼水腫、刺痛等癥狀;眼部的手術(shù)、外傷也可造成眼睛紅，可為充血性的，也可為出血性的;還與如發(fā)熱、哭泣或者空氣污染的刺激也可引起球結(jié)膜充血而表現(xiàn) 為眼睛發(fā)紅;劇烈的咳嗽，嘔吐，用力揉研究能夠可致使結(jié)膜小血管破裂、出血，表現(xiàn)為球結(jié)膜下點狀或片狀發(fā)紅，顏色依出血量和時間呈現(xiàn)暗紅色或鮮紅色。

　　既然眼紅那么容易出現(xiàn)，那么應(yīng)如何注意避免呢?

　　1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。當你完全投入工作或者某一件事的同時，應(yīng)自行注意頻密并完整的眨眼動作。經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)，以達到了保護眼睛的作用。

　　2、少在空調(diào)底下長時間工作， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度?？照{(diào)會使室內(nèi)濕度減低，如果沒法避免，那么在辦公室內(nèi)增加一個室內(nèi)加濕器是個不錯的選擇。

　　3、多吃水果，特別是柑桔類水果。還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。長時間熬夜會導(dǎo)致眼球充血，血絲滿布應(yīng)該是每個熬夜黨的徹身經(jīng)歷。

　　5.注意衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛，同時加強預(yù)防，防止家中其他人受到傳染。

　　洗臉時養(yǎng)成分水、分巾、分盆的好習(xí)慣，毛巾要經(jīng)常用肥皂洗滌并在日光下曬干消毒，掛在通風(fēng)處，保持清潔干燥;臉盆要定期擦拭，必要時用消毒液浸泡15～30分鐘。紅眼病流行期少到公共場所活動，如游泳池、電影院、浴室、商場等。

　　6.發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)抓緊治療。

　　如果眼內(nèi)有分泌物可用生理鹽水沖洗分泌物。對眼臉和球結(jié)膜浮腫者，初起時冷敷，以后作熱敷。合理選用眼藥水滴眼

　　7.飲食上注意減少刺激性食物如蔥、蒜等的攝入。