得了頸椎病的誘發(fā)因素
隨著社會(huì)的發(fā)展，頸椎病已經(jīng)猶如感冒一樣，常伴人們的身邊，并且這種疾病對(duì)人的影響也非常大，給患者的生活帶來(lái)很多麻煩，那我們就了解下得了頸椎病的誘發(fā)因素有哪些?才能正確的防范和治療。以下是小編為你整理有關(guān)于頸椎病的誘發(fā)因素，希望能幫到你。
誘發(fā)因素
1.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會(huì)產(chǎn)生各種退行性變化，而椎間盤(pán)的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中最關(guān)鍵原因。
2.慢性勞損：是指各種超過(guò)正常范圍的過(guò)度活動(dòng)帶來(lái)的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥，反復(fù)落枕者患病率也較高。另外，工作姿勢(shì)不當(dāng)，尤其是長(zhǎng)期低頭工作者頸椎病發(fā)病率特高。再者，有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會(huì)增加發(fā)病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
3.外傷：在頸椎退變、失穩(wěn)的基礎(chǔ)上，頭頸部的外傷更易誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生與復(fù)發(fā)。
4.咽喉部炎癥：當(dāng)咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時(shí).因周圍組織的炎性水腫，很容易誘發(fā)頸椎病癥狀出現(xiàn)或使病情加重。
5.發(fā)育性椎管狹窄：椎管狹窄者更易于發(fā)生頸椎病，而且預(yù)后也相對(duì)較差。
6.頸椎的先天性畸形：各種先天性畸形，如先天性椎體融合、顱底凹陷等情況都易于誘導(dǎo)頸椎病的發(fā)生。
7.代謝因素：由于各種原因所造成人體代謝失常者，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調(diào)者，容易產(chǎn)生頸椎病。
8.精神因素：從臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發(fā)作時(shí)，病人的情緒往往更不好，很容易激動(dòng)和發(fā)脾氣，頸椎病的癥狀也更為嚴(yán)重。
正確防范
一要保持精神樂(lè)觀，既不要求之過(guò)急，期望一覺(jué)醒來(lái)就能痛去痛消;也不能聽(tīng)之任之，使自己經(jīng)常處于痛苦中而漠然置之。頸椎病患者正確的態(tài)度是，認(rèn)真對(duì)待它，積極順應(yīng)它，努力戰(zhàn)勝它。
二要加強(qiáng)頸、肩部肌肉鍛煉，有意識(shí)地加強(qiáng)頸、肩部和全身的活動(dòng)，以提高機(jī)體的抗病能力和減輕痰病的程度。需要注意的是，活動(dòng)量、度的大小，要根據(jù)自己的身體狀況確定，適量是最基本的原則。
三要選擇合理的臥具，如睡硬板床.不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對(duì)穩(wěn)定。
四要注意行、坐、臥的姿勢(shì)，改變長(zhǎng)期低頭走路、伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不注意休息等有害頸椎的不良習(xí)慣。
治療方法
1、牽引療法是頸椎病的治療方法。適應(yīng)癥：牽引療法適用于大部分的頸椎病，在臨床治療中最常用，簡(jiǎn)單易行，治療效果明顯，尤其對(duì)早期頸椎病療效顯著。少數(shù)脊髓型頸椎病患者脊髓受壓較明顯者或有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。
2、推拿按摩療法也是頸椎病的治療方法之一。適應(yīng)癥：該療法是中醫(yī)主要療法，在頸椎病的治療中也較常用，同樣適合大部分頸椎病患者，但也同樣對(duì)于脊髓型頸椎病患者要慎用或者禁用，以免造成其他意外傷害或嚴(yán)重后果。
3、運(yùn)動(dòng)療法。作用：運(yùn)動(dòng)療法是治療頸椎病的最綠色的治療方法，主要是通過(guò)一些醫(yī)療體操練習(xí)，來(lái)減輕頸椎病癥狀，增強(qiáng)頸部肌肉及韌帶輕度，對(duì)頸椎病的治療起到一定的協(xié)助作用。也是常見(jiàn)的頸椎病的治療方法。
4、藥物療法即其他物理療法。作用：多不作為主要治療方法單獨(dú)使用，主要作為其他療法的輔助治療，使頸椎病的治療達(dá)到更理想的治療效果。是主要的頸椎病的治療方法。
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