不是死于疾病而是死于無知
得病前自以為是，害怕有人提醒;得病后束手無策，過度治療。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹不是死于疾病而是死于無知，希望能幫到你。
不是死于疾病而是死于無知
真如專家所說：癌癥并不可怕，怕就怕讀不懂癌癥前身體亮出的信號。
肺癌
咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主， 有咳不凈的感覺，一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。 如經(jīng)抗炎治療2周后無改善，應(yīng)警惕肺癌的可能?；蛟谠新钥人曰A(chǔ)上出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)改變， 甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應(yīng)予注意。肺癌的另一警號是間斷性反復(fù)少量血痰，或痰中帶血絲。 此外，還出現(xiàn)胸背痛、胸悶、發(fā)熱等癥狀。
肝癌
早期肝癌無特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復(fù)雜表現(xiàn)。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區(qū)出現(xiàn)刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時，應(yīng)高度警惕。
胃癌
突然出現(xiàn)原因不明的消化不良癥狀，而且比較頑固、進展快;突出的表現(xiàn)為食欲迅速下降、食后腹部飽脹感及不適感，同時，體重明顯降低。或者，過去沒出有胃痛(“心窩痛”)的人，突然出現(xiàn)反復(fù)的胃痛;以前雖有胃痛，但近來疼痛的強度、性質(zhì)、發(fā)作的時間突然改變，且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
食管癌
吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數(shù)日后又可出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重?；蛟谕炭谒虺詵|西時，總感覺胸骨有定位疼痛。平時感覺食管內(nèi)有異物且與進食無關(guān)，持續(xù)存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
大腸癌
凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習(xí)慣發(fā)生改變， 出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn)，有下墜感，且大便帶血，繼而出現(xiàn)貧血， 疲乏無力，腹部摸到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。 其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結(jié)腸癌的第一個報警信號。 下墜感明顯伴大便帶血，則是直腸癌的信號(大腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌)。
鼻咽癌
鼻咽癌的早期征兆有一個共同特點，就是癥狀(和體征)多發(fā)生于單側(cè)。 單側(cè)涕血(指擤出)、單側(cè)鼻血、單側(cè)耳鳴、單側(cè)聽力下降、單側(cè)頭痛、單側(cè)頸淋巴結(jié)腫大。
腦腫瘤
主要表現(xiàn)為頭痛和嘔吐，頭痛很特別，往往是在清晨醒來時頭痛最重， 起床后可逐漸減輕，以前額、后枕部及兩側(cè)明顯。 頭痛多伴噴射狀嘔吐，與進食無關(guān)，尤其是疼痛劇烈時，而嘔吐后頭痛即減輕。
乳腺癌
乳房發(fā)生異常性變化，如摸到拉厚或包塊、脹感、出現(xiàn)微凹(“酒窩征”)皮膚變粗發(fā)紅， 乳頭變形、回縮或有鱗屑等，疼痛或壓痛，非哺乳期婦女突然出現(xiàn)單側(cè)乳頭流水(乳樣、血樣、水樣液體)。
宮頸癌
宮頸癌的早期癥狀主要有以下幾方面。性交、排便、活動后陰道點滴狀出血、血液混在陰道分泌物中。開始出現(xiàn)量少，常自行停止。不規(guī)則陰道出血，尤其是停經(jīng)多年又突然陰道出血。 白帶增多，呈血性或洗肉水樣。 下腹部及腰部疼痛。出現(xiàn)上述其中一項以上者都要及時進一步檢查。重點是不規(guī)則陰道出血，接觸性出血和白帶過多。
白血病(血癌)
發(fā)熱、出血、貧血是(急性)白血病的三大早期癥狀。 發(fā)熱為37.5℃-38.5℃常提示有感染，如皮膚、呼吸道、腸道、口腔、泌尿系統(tǒng)等部位炎癥。出血可發(fā)生在任何部位，但以皮下、口腔、鼻、牙齦等處常見。 出血程度可由瘀點、瘀斑以至口、鼻腔大出血。貧血是因為紅系造血障礙和出血所致，且演進迅速，病人面色蒼白。 此外，可出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大和骨關(guān)節(jié)疼痛，有特征意義的是胸骨輕壓痛。
骨癌
在骨的表面可及一個硬的腫塊，痛或不痛。骨和關(guān)節(jié)疼痛或腫脹，經(jīng)常在夜間更重，且不一定與活動有關(guān);疼痛可以是持續(xù)鈍痛，或只在受壓時感到疼痛。自發(fā)性骨折。發(fā)熱、體重下降、疲勞和活動能力下降，有時發(fā)生于晚期骨癌。良性骨癌通常無疼痛，出現(xiàn)以下情況應(yīng)去就醫(yī)。
養(yǎng)成良好的生活方式
1、盯住你的BMI：脂肪細(xì)胞會制造并釋放荷爾蒙，可能促進癌細(xì)胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經(jīng)后乳腺癌、腎臟癌和子宮內(nèi)膜癌都與超重有關(guān)，即使體重略為超重，也會增加罹患這類癌癥的風(fēng)險。
亞洲人最好將身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)控制在18.5至22.9之間。BMI計算方式為《體重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。
2、每天流汗30分鐘：這是最經(jīng)濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松，只要每天運動30分鐘、每周5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。
3、喝綠茶或咖啡：綠茶有助于防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
4、多吃新鮮蔬果：特別強調(diào)新鮮的蔬菜水果。世界癌癥基金會建議盡量從飲食中攝取營養(yǎng)。
目前已證實足量的蔬果纖維，可預(yù)防大腸直腸癌，并減少乳癌、食道癌等數(shù)種癌癥的發(fā)生率。蔬果的纖維素能減少腸內(nèi)致癌因子、改變腸中菌種生態(tài)，避免癌細(xì)胞形成。
5、跳開脂肪誘惑：美國國家科學(xué)院報告指出，所有飲食構(gòu)成要素中，脂肪與癌癥關(guān)系最強烈，特別是乳 腺癌、大腸癌與攝護腺癌。
6、多吃雞、魚，少量吃豬、牛、羊肉：牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉，雖然很美味，但請盡量少吃些。研究已發(fā)現(xiàn)比起不吃或很少吃紅肉的人，大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風(fēng)險增加30%。最好每周紅肉總攝取量不超過500公克，而一塊普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也應(yīng)戒除煙熏
7、戒煙、戒酒：抽煙者請立刻戒煙，不抽煙的人要避免二手煙。抽煙是肺癌主要危險因子，并與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關(guān)。遠(yuǎn)離吸煙人群，防治二手煙。食物要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物……