預(yù)防孩子糖尿病的措施
預(yù)防孩子糖尿病的措施
如果孩子患上了糖尿病，將會(huì)伴隨著他的一生，這對(duì)孩子危害是十分大的。那么怎么讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病?下面小編帶你了解預(yù)防孩子糖尿病的措施，希望對(duì)你有幫助!
預(yù)防孩子糖尿病的措施
1、運(yùn)動(dòng)保健
首先要從“吃”抓起?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)考證,熱量攝入過多,肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的重要因素。雖然糖尿病并非是因?yàn)槌蕴沁^多引起,但是和飲食均衡密切相關(guān)。在日常生活中采用低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素的食物搭配。
2、血糖監(jiān)測
最好定期進(jìn)行血糖監(jiān)測。很多患者在患有糖尿病后并不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀,所以定期檢測血糖非常必要。血糖測定應(yīng)該成為常規(guī)的體檢項(xiàng)目。只要有糖尿病的蛛絲馬跡,如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等,就要及時(shí)去醫(yī)院測定血糖,爭取早期治療的寶貴時(shí)間。
3、飲食保健
平時(shí)比較胖的兒童可以通過多吃粗糧面包來補(bǔ)充鎂元素,降低II型糖尿病的出現(xiàn)。這是因?yàn)閮和悄虿〉陌l(fā)病因素主要是由于患者體內(nèi)鎂的偏低,通過補(bǔ)充血鎂可以有效的保護(hù)胰島素功能。2型糖尿病的發(fā)病,胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時(shí)存在,而且在發(fā)病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用,因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會(huì)較輕。鎂的保護(hù)作用對(duì)胖孩子效果更明顯,讓孩子服用鎂補(bǔ)充制劑或富鎂食物,可以大大降低兒童2型糖尿病的發(fā)生。
粗糧面包含有比較豐富的纖維素,比較容易消化,可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān),是比較有效的腸胃清潔員,尤其是當(dāng)吃過魚等葷食之后比較適用。除了粗糧面包,含鎂多的食物還有全谷類、堅(jiān)果類及綠葉蔬菜,如玉米、高粱米、粟米、大麥、蕎麥、黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、桂圓、香蕉、莧菜、苜蓿、黃花菜及牛奶。
兒童糖尿病的癥狀
本來應(yīng)該是過著無憂無慮的天真無邪的兒童們,也沒能幸免于糖尿病,我們把這種糖尿病叫做“兒童糖尿病”。很多的糖友都清楚,糖尿病有三多一少的癥狀,可是您知道嗎,并不是所有的兒童糖尿病都會(huì)有三多一少的癥狀。那么,兒童糖尿病有什么癥狀表現(xiàn)?
兒童糖尿病的典型癥狀同其它的糖尿病一樣,都會(huì)有三多一少的癥狀。即:多食、多飲、多尿和體重下降。
1、發(fā)熱、呼吸困難、精神不振,這就是早期糖尿病的癥狀表現(xiàn)。李兆寰教授講“這類患兒常常誤診為上呼吸道感染友氣管炎等”,所以當(dāng)寶寶有這些癥狀出現(xiàn)時(shí),家長一定要多方面的觀察,是否會(huì)是得了兒童糖尿病。
2、腹痛、腹瀉,這也是糖尿病的癥狀的表現(xiàn),而這類患兒常誤診為腸炎,急性闌尾炎等。
3、頻繁嘔吐,這種現(xiàn)象較多見,也可以稱之為是兒童糖尿病的典型癥狀。
孩子糖尿病的危害
1、兒童糖尿病對(duì)大血管與神經(jīng)有很大的影響,因?yàn)閮和拿庖吡Ρ容^差。所以,對(duì)身體的危害比較大。身體健康會(huì)大大的下降,嚴(yán)重的情況還會(huì)致殘甚至丟掉性命。但是目前糖尿病沒有治愈的藥物,只能依靠胰島素來緩解病情。
2、易患各種感染,尤其是呼吸道及皮膚感染,女嬰可合并莓菌性外了且炎而以會(huì)陰部闖關(guān)為明顯的癥狀。長期血糖控制不滿意的患兒,可于1～ 2年內(nèi)發(fā)生白內(nèi)障。晚期患兒因微血管病變導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變及腎功能損害。
3、兒童糖尿病對(duì)身體的發(fā)育也有一定的影響。比如,身材矮小,發(fā)育遲緩。糖尿病不但對(duì)孩子的身體有一定的影響,其中對(duì)心理也是一種傷害。
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