耳穴治療高血壓的方法
耳穴治療高血壓的方法
高血壓病臨床上以頭暈、頭痛、耳鳴、健忘、失眠多夢(mèng)、血壓升高等為基本特征。晚期患者常伴有心、腦、腎等器質(zhì)性損害。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)耳穴治療高血壓的方法。
耳穴治療高血壓的方法
取穴：降壓溝、降壓點(diǎn)、肝穴、腎穴、內(nèi)分泌穴、腎上腺穴、耳輪部、耳背部。
按摩方法：用白虎下山手法(以雙手食指或食指及中指之指腹，從上而下按摩雙耳背之降壓溝，本法由上而下按摩，形如白虎下山之勢而得名。)按摩位于耳背的降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度;捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點(diǎn)捻耳尖;掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次;其余穴位用耳壓法貼王不留行子治療，每次輪替選用3-4個(gè)穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應(yīng)適當(dāng)增加按壓次數(shù)。還可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次。
特別提示：高血壓患者特別要注意的是按摩耳背下耳根有升壓作用。
高血壓西醫(yī)治療方法
1、一般治療：高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
2、降壓藥物治療。
(1)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或拮抗劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利，貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。
(2)鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。
(3)血管擴(kuò)張劑：直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長壓定、肼苯達(dá)嗪。
(4)作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥。
?、?中樞性交感神經(jīng)抑制藥：可樂寧、甲基多巴。
?、?交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。
③.交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的。常用藥物有：胍乙啶、利血平。
3.腎上腺素能受體阻滯劑。
(①β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。倍他樂克，卡維地洛等。
②α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(5)利尿降壓藥。
1.噻嗪類：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。
2.氯噻酮。
3.速尿。
4.氨苯喋啶。
高血壓飲食原則
1、多汔新鮮蔬菜，水果
新鮮蔬菜、水果含有豐富的鉀，鉀在體內(nèi)能緩沖納離子。如番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。
2、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入
如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。
3、多喝茶
茶葉里面含有的成分可以能止渴，助消化，利尿治失眠，明目護(hù)肝，除煩去膩。紅茶中含咖啡因較多，因此，高血壓病人盡量避免飲紅茶水。
忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
4、少吃甜食
吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。?控制冰凍食品。這些食品往往含較多的食鹽和添加劑。甜品、零食、冰激凌、飲料含鈉也很高。加堿或發(fā)酵粉、小蘇打制備的面食和糕點(diǎn)等。
5、禁用/少用高鈉食物
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