春季預(yù)防疾病小知識(shí)
每一年冬春交替的時(shí)候就是各種疾病的高發(fā)時(shí)期，兒童作為易感人群，其自身免疫機(jī)制尚未完全成熟，最易感染。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的春季預(yù)防疾病小知識(shí)，供大家參考。
春季預(yù)防疾病小知識(shí)
1.合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等。
3.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。
4.每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。
5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
春季疾病易發(fā)的兒童疾病
手腳
易發(fā)疾病：受涼感冒，手足口病
手足口病是嬰幼兒常見(jiàn)傳染病，由腸道病毒引起，夏秋季多發(fā)，以5歲以下的嬰幼兒多見(jiàn)。臨床上以發(fā)熱和手、足、口腔等部位出現(xiàn)皮疹、潰瘍等表現(xiàn)為主。
預(yù)防方法
保暖：冬去春來(lái)，當(dāng)孩子受涼、過(guò)食、過(guò)勞或驚恐之后，身體抵抗力降低，病毒和細(xì)菌會(huì)乘虛而入。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該在乍暖乍寒的春季給寶寶做好保暖工作。特別注意手腳的保暖，抵御寒冷，防病保健康。
勤洗手，戴口罩：在傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)盡量不要帶嬰幼兒去人群密集的場(chǎng)所。出門(mén)最好給寶寶帶上口罩，降低受感染的機(jī)會(huì)。出門(mén)回來(lái)、飯前便后要勤洗手，經(jīng)常讓孩子用淡鹽水漱口，清潔口腔。注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有發(fā)燒、有皮疹等癥狀，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。寶寶患病后應(yīng)暫停去幼兒園和學(xué)校，避免傳染給他人，防止再感染其他疾病。
肚子和腸胃
易發(fā)疾病：腹痛腹瀉
俗話說(shuō)“病從口入”，春季病毒細(xì)菌滋生，寶寶的腸胃也會(huì)變得異常敏感。寶寶飲食不當(dāng)或者受到病毒感染的話，很容易就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。而腸胃敏感的寶寶也很容易在春天發(fā)生過(guò)敏癥狀。如果保暖不小心，小肚肚著涼，很容易引起春季腹痛、腹瀉。
預(yù)防方法
暖胃：如果寶寶是因?yàn)樾《嵌侵鴽龆赂篂a、感冒。那么家長(zhǎng)就應(yīng)該做好寶寶小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖，建議家長(zhǎng)給寶寶戴個(gè)棉肚兜，既能維護(hù)寶寶胃腸道的功能，促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
注重寶寶的飲食衛(wèi)生：食物講究衛(wèi)生飲食不規(guī)律，或者不注意清潔衛(wèi)生，很容易招致胃腸道感染。不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長(zhǎng)更要當(dāng)心寶寶的飲食衛(wèi)生，給寶寶喂奶前最好用溫開(kāi)水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時(shí)清洗干凈并消毒。
春季疾病好發(fā)五大原因作祟
為何春季容易滋生各種疾病呢?專家稱，原因主要有幾點(diǎn)：
一是，冬天里，身體漸漸對(duì)寒冷習(xí)慣了，春天天氣轉(zhuǎn)暖，人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來(lái)不及調(diào)整適應(yīng);
二是，春天主生發(fā)，萬(wàn)物皆蠢蠢欲動(dòng)，細(xì)菌、病毒等亦隨之活躍;
三是，不按牌理出牌的古怪天氣，忽冷忽熱的溫度變化，四處飛揚(yáng)的花粉等也是春季致病的誘因;
四是，初春蔬菜品種較少，胃口也較差，容易缺乏營(yíng)養(yǎng);五是，春暖花開(kāi)，大家開(kāi)始頻頻聚會(huì)，病原很容易相互傳播。
春季兒科常見(jiàn)疾病治療方法
腹瀉
嬰幼兒腹瀉，又名嬰幼兒消化不良，是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征。以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。本病治療得當(dāng)，效果良好，但不及時(shí)治療以至發(fā)生嚴(yán)重的水電解質(zhì)紊亂時(shí)可危及小兒生命。
發(fā)病原因：
1、體質(zhì)因素
?、賸雰何改c道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較低，但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)地多，胃腸道負(fù)擔(dān)重。
?、趮雰簳r(shí)期神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)及肝、腎功能發(fā)育均未成熟，調(diào)節(jié)機(jī)能較差。
2、感染因素
(1)消化道內(nèi)感染
(2)消化道外感染
(3)濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂
3、消化功能紊亂
(1)飲食因素
(2)不耐受碳水化物
(3)食物過(guò)敏
(4)藥物影響
(5)其他因素：如不清潔的環(huán)境、戶外活動(dòng)過(guò)少，生活規(guī)律的突然改變、外界氣候的突變(中醫(yī)稱為"風(fēng)、寒、暑、濕瀉")等，也易引起嬰兒腹瀉。
治療方案：
1、要調(diào)整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)有些家長(zhǎng)千方百計(jì)地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來(lái)彌補(bǔ)患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使腹瀉長(zhǎng)時(shí)間不愈。此時(shí)宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開(kāi)水，甚至?xí)航M(jìn)食，使胃腸功能得以恢復(fù)，以加快疾病的痊愈。
2、注意孩子的腹部保暖小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動(dòng)本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動(dòng)更快，從而加重病情。
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