婦科病有哪些主要預(yù)防
婦科病有哪些主要預(yù)防
婦科疾病困擾著很多女性，想要遠(yuǎn)離這些婦科疾病的困擾預(yù)防是最好的方法，那么，在日常生活中預(yù)防婦科疾病要怎么做?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
四類婦科常見病
盆腔好發(fā)疾?。杭甭耘枨谎滓装l(fā)不孕不育
盆腔炎常表現(xiàn)為白帶量太多、伴有惡臭、陰部瘙癢、陰部灼熱疼痛以及腰酸腿軟、小腹脹痛等癥狀。急性盆腔炎病人常有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲不振和下腹疼痛。慢性盆腔炎多表現(xiàn)為雙側(cè)輸卵管炎，使輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連、管腔變窄或閉鎖，導(dǎo)致不孕。嚴(yán)重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宮及子宮頸旁的組織，最終導(dǎo)致器官組織變硬，活動(dòng)不靈，管腔完全堵塞，嚴(yán)重影響受孕。
宮頸好發(fā)疾?。簩m頸炎、宮頸糜爛不容忽視病變的可能
對(duì)于已婚女性來說，宮頸糜爛雖是常見病，但大多數(shù)女性對(duì)此病并沒有引起足夠的重視，特別是一些無癥狀的宮頸糜爛患者，認(rèn)為沒有不適感覺，就不需要治療。其實(shí)，宮頸糜爛是個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展過程，輕度宮頸糜爛如不及時(shí)治療或正確治療，很容易發(fā)展成中、重度宮頸糜爛，尤其是顆粒型或乳突型宮頸糜爛，不僅威脅身體健康還會(huì)增加治療的難度和費(fèi)用，甚至演變成宮頸癌而危及生命。
子宮好發(fā)疾?。鹤訉m肌瘤警惕養(yǎng)大為“患”
子宮肌瘤通常在不知不覺中生長(zhǎng)，早期并沒有太明顯的癥狀，但隨著病程的進(jìn)展，癥狀逐步顯現(xiàn)。典型癥狀有不規(guī)則的出血、白帶增多、小腹部有隱痛、月經(jīng)量增多或淋漓不斷、鄰近器官的壓迫癥狀、肛門有下墜感等。如果女性有乳房脹痛、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黃褐斑、眼圈發(fā)黑、面黃肌瘦、貧血、不孕等情況，也應(yīng)該引起足夠重視，及時(shí)進(jìn)行檢查確認(rèn)自己是否已經(jīng)患有子宮肌瘤。
卵巢好發(fā)疾?。郝殉材夷[早衰的禍?zhǔn)?/p>
卵巢囊腫是卵巢囊性腫塊的統(tǒng)稱，可發(fā)生于任何年齡，但多見于育齡婦女，是婦科常見腫瘤。卵巢惡性腫瘤的死亡率高居?jì)D科惡性腫瘤的首位，是婦科腫瘤中威脅最大的疾病。卵巢腫瘤的病因不明，早期患者無任何癥狀，多為體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)。但患者如果發(fā)生腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)或破裂，會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性的下腹疼痛，雖然卵巢的囊性腫瘤多為良性，但也會(huì)惡變，因此，一旦確診為卵巢腫瘤，應(yīng)當(dāng)盡早治療。
預(yù)防婦科疾病的方法
1、常做仰臥起坐
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管，當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí)，腹股溝的血管得到運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時(shí)也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時(shí)吸氣，觸墊時(shí)屏氣收腹，然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。
2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品)，內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。
3、內(nèi)褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到陰道和尿道，細(xì)菌進(jìn)入陰道大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。所以，預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時(shí)也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。
4、適齡生育
有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
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