感冒可不可喝咖啡
感冒之后人昏昏沉沉，精神萎靡不振，難以集中精力工作。那感冒可以喝咖啡嗎?很多人為了工作和學習，讓大腦保持清醒的狀態(tài)，會喝咖啡來提神。小編告訴你感冒可以喝咖啡嗎。
感冒可不可喝咖啡
1、最好不要喝。咖啡由于含有咖啡因,對人的中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用,并能促進血液循環(huán),擴張血管,促進腦中的血液流通。因此,適量飲用咖啡,無疑對提高腦力和體力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,會覺得精神煥發(fā),精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性,如過量攝入,又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上,則會引起中毒,出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常,嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等?？Х纫蛑卸镜膭┝恳话銥?.5～1克。咖啡還會影響人的心率、脈搏和血壓,起著一種興奮劑作用,使喝咖啡的人心臟病患者發(fā)生心肌梗塞的機會增大,咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁,導致胃潰瘍病人胃穿孔。因此,患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者,一般不宜飲用咖啡。
2、建議最好不要喝。對于喝咖啡來說,更應該注意的是與藥物的反應。最需要小心的是麻黃堿,它具有刺激神經興奮的作用。如果加上咖啡,其效果就會大大加強,從而出現“過量服藥”的癥狀。而含有麻黃堿的感冒藥很常見,比如康泰克、白加黑等等。感冒藥的種類很多,例如抗過敏類、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒類、鎮(zhèn)咳祛痰藥、抗組胺類、中樞興奮類等,此外還有中成藥。而解熱鎮(zhèn)痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激,尤其中樞興奮類藥物中很多含有咖啡因,如果服用后再喝咖啡或濃茶,就會進一步增加對胃黏膜的刺激,引起胃痛等其他不適,而且會影響藥效。
3、不少人都有這樣的體會,服用感冒藥后會感到疲憊,無法集中精神工作,無奈之下選擇了濃咖啡提神,殊不知,這是萬萬不可取的!由于抗感冒機理的原因,大多數感冒藥中都含有抗過敏成分,用以緩解流鼻涕、打噴嚏等癥狀,這類藥物的副作用表現為犯困、注意力不集中。醫(yī)生提醒讀者,因為傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,若與含咖啡因較高的咖啡一并服用,則有可能引發(fā)血壓急升,嚴重者可致命。
喝咖啡的好處
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,并表示可以應用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
喝咖啡的禁忌
第一，不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡，這樣相當于喝了大量的興奮劑，有可能導致心臟負荷不了而發(fā)生病變。
第二，喝酒之后不要馬上喝咖啡，否則會加速身體的脫水，更有可能引發(fā)高血壓。
第三，喝咖啡的話盡量選擇淡一點的，不要喝太濃的咖啡，濃咖啡會讓人比較燥，同時會降低人的判斷和理解能力。
第四，不要長期持續(xù)不斷地喝咖啡，因為喝咖啡也是會上癮的，一旦持續(xù)喝咖啡的時間過長，就會對它出現一定的依賴性，這也是對精神的一種不利影響。
第五，結婚的時候，男方最好少喝咖啡，因為含有咖啡因的物質都會對精子有一定的傷害。(少喝一些無妨，喝多了會對生育功能有一定影響)
第六，切記不要在空腹的時候喝咖啡，因為這樣對腸胃的刺激比較大，尤其是腸胃有毛病的人。
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