常見的婦科疾病怎么預防
婦科炎癥是諸多婦科疾病中最為常見的一種，也是困擾諸多女性朋友生活的一種疾病，婦科炎癥有很多種，那么哪些癥狀說明你得了婦科炎癥呢?下面學習啦小編馬上就告訴大家
婦科炎癥的癥狀
盆腔炎：不治療可能會不孕
盆腔炎全身癥狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜漲、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等等。如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕癥的發(fā)生，讓女性后悔不已。
陰道炎：治療徹底才不復發(fā)
健康女性的陰道對病原體的侵入有天然的防御功能，當陰道的自然防御功能受到破壞時，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。癥狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。更令女性苦惱的是，陰道炎總是復發(fā)。
常見的復發(fā)原因是由于用藥不規(guī)范，治療不徹底。一般陰道炎的治療需要一定療程，而搔癢等癥狀改善后，一些患者就不再堅持用藥;另外，陰道炎一定要復查后才能確定是否治愈。
致病因素未去除。比如，滴蟲性陰道炎往往通過性生活傳播，如果不潔的性生活頻繁或性伴侶持續(xù)攜帶病原體，患者很容易反復感染。還有一些不良衛(wèi)生習慣，如內(nèi)褲與其他衣服一起洗、內(nèi)褲晾在陰暗不通風的地方，也會使陰道炎反復發(fā)生。
宮頸炎：婦科體檢早發(fā)現(xiàn)
宮頸炎可發(fā)生于任何年齡的女性，有急性和慢性兩種，其中慢性宮頸炎較多見，俗稱宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。
宮頸炎主要表現(xiàn)為白帶過多、發(fā)黃、腰骶部疼痛、宮頸充血、水腫、盆腔部下墜感、房事后出血等，如不能及時查出、盡早治療，還會加重。
少數(shù)會惡變，危害難以想象。
雖然如此，女性每年進行一次宮頸涂片檢查，就能及時發(fā)現(xiàn)宮頸病變。采用電子陰道鏡檢查對宮頸炎的病變程度及發(fā)現(xiàn)早期惡變，有一定的診斷作用。治療手段有效、便捷。
預防婦科病的方法
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品)，內(nèi)褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內(nèi)褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內(nèi)褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
5、安全規(guī)律性生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。
6、注意飲食營養(yǎng)
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。
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