感冒的預(yù)防措施和發(fā)病原因介紹
時逢換季，感冒的人又多起來了。你們知道感冒有什么預(yù)防的措施嗎?感冒有哪些發(fā)病的原因呢?接下來學習啦小編為你分享一下感冒的知識，一起來看看吧!
感冒的預(yù)防措施
1、加強鍛煉
增強機體適應(yīng)能力平時應(yīng)加強鍛煉，增強機體適應(yīng)氣溫變化的能力。在季節(jié)變化時適時增減衣服，注意防寒保暖。慎接觸感冒病人以免時邪入侵，對感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化，預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì)，無汗者宜服藥后進熱粥或覆被以促汗解表，汗后及時換干燥潔凈衣服避免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當休息，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通，但不可直接吹風。冬季穿衣要注意保暖，不要為了短暫的漂亮只穿很少的衣服，這樣子是得不償失的。晚上睡覺也要蓋好被子，當心著涼?？傊?，要從最大程度上去避免感冒的生成。
感冒的發(fā)病原因
一、是不注意勞逸結(jié)合
有的患者不注意休息，削弱了身體的抵抗力，這也可導(dǎo)致感冒久治不愈。
二、是用藥不得法
感冒是病毒感染，早期使用抗菌藥一般不起作用。如剛患上感冒，可用抗病毒劑或其它抗病毒的中西藥物。另外，可根據(jù)病人癥狀，再給予對癥藥物治療。如感冒4天仍未好，說明有繼發(fā)細菌感染，這時應(yīng)以抗菌治療為主。
三、是未及時治療
不少人認為感冒是小毛病，抗抗就過去了，往往拖上兩三天嚴重后才采取措施治療，這樣就不易早愈。實踐證明，對付感冒，用藥治療越早則效果越高，好得就越快。
四、是未按規(guī)定服藥
有的患感冒后也及時服藥，但癥狀剛輕了一點就停服，實際上感冒還未除根，以眉癥狀加重再去服藥，會使感冒反復(fù)不愈，拖長病程。治療感冒要連續(xù)用藥，一鼓作氣，斬革除根。
五、是誘發(fā)其它疾病
有些病人原來就患有慢性氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、咽喉炎。副鼻竇炎等，感冒后往往誘發(fā)原來的疾病，這樣就要同時治療原來的疾病，才能使感冒病程縮短，早日痊愈。
六、是不習慣局部用藥
感冒拖延不愈，最多見的繼發(fā)感染是化膿性鼻炎。這時感冒病人鼻涕變厚或流黃膿涕，最后的辦法是局部使用抗菌劑滴鼻。如仍服藥，而不加以局部治療，效果就差。
感冒不可不知的常識
1、接吻不會傳染感冒
研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致普通感冒的病毒幾乎不會通過口腔進入人體。唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的8000分之一。接吻或分享飲料不會傳播感冒病毒。大多數(shù)感冒病毒通過鼻子和眼睛進入人體，傳播途徑包括：咳嗽、噴嚏或手部觸摸等。
2、洗衣服不會殺死感冒病毒
洗衣服可以去除99%的細菌，如果臟衣服上有100萬個細菌，那么洗過的衣服仍然會有1萬個。而感冒病毒比細菌更難從衣服上洗掉。
3、維生素C不能治療感冒
一項涉及1萬多人的臨床試驗發(fā)現(xiàn)，維生素C沒有治療感冒的功效。不過，也有研究顯示，每天適度補充一些維生素C，可以預(yù)防感冒，使患感冒的風險降低一半。
4、患感冒的幾率與職業(yè)有關(guān)
研究發(fā)現(xiàn)，47%的辦公電腦、42%的鼠標和45%的電話帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業(yè)是律師、教師、會計、銀行職員、醫(yī)生、主持人和電視編導(dǎo)5、擤鼻涕無助治療。
感冒鼻塞并非黏液造成的，而是鼻子里血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會導(dǎo)致感冒病毒、細菌和炎癥化學物進入鼻竇，形成二次感染。最佳方法是，輕輕擤鼻子，每次一個鼻孔。
6、暖和不能防感冒
接觸寒冷并不見得一定會感冒。秋冬季節(jié)，氣溫低、更潮濕，于是很多人愿意呆在室內(nèi)，進而更容易發(fā)生病毒交叉?zhèn)魅尽?/p>
7、免疫系統(tǒng)差不見得更容易感冒
感冒癥狀是免疫系統(tǒng)與病毒“斗爭”形成的。所以感冒癥狀嚴重不見得免疫系統(tǒng)弱。
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