為什么抑郁癥會(huì)頭疼
日常生活中，很多人患上了抑郁癥，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，抑郁癥會(huì)引起頭痛，而頭痛是一種癥狀。那么，為什么抑郁癥會(huì)頭疼?讓我們來(lái)了解下吧。
抑郁癥頭疼的原因
1、抑郁癥會(huì)頭疼
抑郁癥是會(huì)引起頭痛。頭痛和精神因素以及心理因素有很大的關(guān)系。抑郁癥的人精神是長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張的狀態(tài),精神緊張,睡眠質(zhì)量就會(huì)下降,神經(jīng)就會(huì)受損,自然就會(huì)引起頭痛的發(fā)生。該癥狀一般在經(jīng)過(guò)休息以后,就會(huì)得到很好的緩解。但是一些疾病也是會(huì)引起頭痛的癥狀,這個(gè)就需要我們引起重視。如果是經(jīng)常性的頭痛,那么建議要先去醫(yī)院檢查下病因,再針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理,減少對(duì)身體的刺激。
2、抑郁癥和內(nèi)向的區(qū)別
性格內(nèi)向只是指性格、思想感情等深沉、不外露,內(nèi)向性格的人一般具有比較好的耐心和細(xì)心?？梢宰霰容^瑣碎的事情,能很好的觀察一樣事物,是一種正常的狀態(tài)。而抑郁癥是一種疾病,除了內(nèi)向性格可以出現(xiàn)的話少、不愿參加社交活動(dòng)等表現(xiàn)外,還有一些其他表現(xiàn),比如情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減少,以及一些軀體狀況,比如睡眠不好,飲食不佳,或者感覺(jué)身上不舒服等。
3、抑郁癥患者治療的注意事項(xiàng)
安置患者住在護(hù)理人員易觀察的大房間,設(shè)施安全,光線明亮,空氣流通、整潔舒適的治療休養(yǎng)環(huán)境中。墻壁以明快色彩為主,并且掛壁畫及適量的鮮花,以利于調(diào)動(dòng)患者積極良好的情緒,煥發(fā)對(duì)生活的熱愛(ài)。應(yīng)與病人建立良好的治療性人際關(guān)系,要密切觀察自殺的先兆癥狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語(yǔ)或心情豁然開(kāi)朗、在出事地點(diǎn)徘徊、憂郁煩躁、拒餐、臥床不起等。護(hù)理人員不應(yīng)讓患者單獨(dú)活動(dòng),可陪伴患者參加各種團(tuán)體活動(dòng),如各種工療和娛療,在與患者的接觸中,應(yīng)能識(shí)別這些動(dòng)向,給予心理上的支持,使他們振作起來(lái),避免意外發(fā)生。這是抑郁癥的注意事項(xiàng)之一。
抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望病人感到心情沉重,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。消極悲觀：以死求解脫,可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。軀體或生物學(xué)癥狀:抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀,多數(shù)病人都有食欲不振,胃納差癥狀,典型的睡眠障礙是早醒,比平時(shí)早2～3小時(shí),醒后不復(fù)入睡,陷入悲哀氣氛中。
喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣,對(duì)任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂(lè),精力喪失,疲乏無(wú)力:洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。自我評(píng)價(jià)過(guò)低:病人往往過(guò)分貶低自己的能力,把自己說(shuō)得一無(wú)是處,前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)。
抑郁癥的治療方法
支持性心理治療:又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。
人際心理治療:這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面:不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
通過(guò)提高5-HT的分泌量,促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放,增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性,從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。通過(guò)促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽,能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài),有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過(guò)對(duì)患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善,起到對(duì)抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用。
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