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治療頸椎病的食療方和危害

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  頸椎病除了酸痛之外,還回因?yàn)槟X供血不足而引起頭暈。大家知道治療頸椎病有哪些食療方嗎?頸椎病有什么危害呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你頸椎病的知識,歡迎閱讀。

  頸椎病的食療方

  1、川烏粥

  川烏粥制作起來是非常的方便的,需要食材有生川烏、香米,我們用小火將它們慢慢的熬,最后再把姜汁、蜂蜜一起放進(jìn)去進(jìn)行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去,這個食療方能夠散寒通痹,非常適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。

  2、葛根五加粥

  葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗凈,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖適量,調(diào)味食用。可祛風(fēng),除濕,止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。

  3、炒蛇片

  烏蛇1條。將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成薄片。燒熱鍋,放入油,燒至油七成熱時(shí),將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒,至蛇片八成熟時(shí),加鹽、黃酒、蔥段、姜片,繼續(xù)翻炒至熟透。有祛風(fēng)散寒,除濕通絡(luò)的作用。

  4、桑枝煲雞

  老桑枝60克,母雞1只(約1000克),食鹽少許。將雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味??裳a(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

  5、參芪龍眼粥

  黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克,粳米50克。將原料洗凈,黨參、黃芪切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。可補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。

  患上頸椎病的危害

  一、頸椎病發(fā)生以后,患者由于發(fā)病程度、發(fā)病時(shí)間長短、個人的體質(zhì)不同,頸椎病的危害也是不盡相同,生活中,多數(shù)頸椎病患者在發(fā)病時(shí)輕,且不被人們所重視,但伴隨著時(shí)間的推移,頸椎病患者的病情,將會不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時(shí),引起心理傷害,產(chǎn)生失眠,煩躁,發(fā)怒,焦慮,憂郁等癥狀,危害患者的健康。

  二、頸椎病的危害多樣,而其中頸椎病會引起頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸椎病患者的頸肩酸痛,可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),病情嚴(yán)重的頸椎病患者,甚至?xí)橛袗盒膰I吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒等危害。此外,頸椎病會使得肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時(shí)不自覺的握物落地。

  三、頸椎病的危害還體現(xiàn)在,頸椎病患者會有下肢無力,行走不穩(wěn),兩腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí),會出現(xiàn)頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發(fā)脹,發(fā)干,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等癥狀。

  自我按摩預(yù)防頸椎病

  1、按摩百會

  用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

  2、對按頭部

  雙手拇指分別放在額部兩側(cè)的太陽穴處,其余四指分開,放在兩側(cè)頭部,雙手同時(shí)用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。

  3、按揉風(fēng)池

  用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處),其余手指附在頭的兩側(cè),由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風(fēng)散寒,開竅鎮(zhèn)痛。

  4、拿捏頸肌

  將左(右)手上舉置于頸后,拇指放置于同側(cè)頸外側(cè),其余四指放在頸肌對側(cè),雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

  功效:解痙止痛,調(diào)和氣血。

  5、按壓肩井

  以左(右)手中指指腹按于對側(cè)肩井穴(在大椎與肩峰連線中點(diǎn),肩部筋肉處),然后由輕到重按壓10~20次,兩側(cè)交替進(jìn)行。功效:通經(jīng)活絡(luò),散寒定痛。


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