生活中應該怎樣預防肝硬化

時間：2016-11-30 16:09:07 冠明863由分享

生活中應該怎樣預防肝硬化

　　肝硬化是肝病中的一種。那么生活中應該如何預防肝硬化呢?接下來學習啦小編為你分享一下的生活中預防肝硬化的相關方法，一起來看看吧!

　　生活中預防肝硬化的方法

　　1、肝硬化飲食避免進食高蛋白飲食，不要使人體腸道內(nèi)的產(chǎn)氨驟增。盡量避免使用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物，避免由此直接引發(fā)的肝昏迷?？蛇M食香蕉等水果，保持大便通暢，每日1-2次，始終保持腸道內(nèi)產(chǎn)氨的及時清除。適當補充維生素和益生菌，如維生素c、維生素b2、維生素k和嗜酸乳桿菌等，穩(wěn)定機體內(nèi)環(huán)境。

　　2、在食欲下降，或者嘔吐、腹瀉時，要及時補鉀，如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等，避免發(fā)生低鉀性堿中毒而導致肝性腦病。除非出血后的明顯貧血，否則一般肝硬化患者避免服用含有鐵制劑的營養(yǎng)品或礦物質(zhì)，因為鐵劑具有加重肝臟硬化的作用。特別是不要大量進食動物蛋白。除了產(chǎn)氨增多以外，動物蛋白的代謝產(chǎn)物含有較多的芳香氨基酸，這類氨基酸可以在肝硬化時抑制腦神經(jīng)傳導而誘發(fā)肝昏迷。

　　3、肝硬化失代償期病人以少量食用植物蛋白為宜。因為植物蛋白中的芳香氨基酸較少，支鏈氨基酸卻較多，而支鏈氨基酸可以拮抗部分毒性物質(zhì)對腦神經(jīng)功能的阻斷。已有食管靜脈曲張者，平時食物應做得細爛些，避免食用過于粗糙的食物，嚴禁食用堅硬帶刺類的食物，如帶刺的魚肉、帶骨的雞肉以及堅果等，以防刮傷曲張的食道靜脈或胃底靜脈，導致上消化道大出血?？珊人崮?，以促進消化忌酒長期飲酒可導致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。飲酒還會引起上腹不適，食欲減退和蛋白質(zhì)與維生素b族缺乏。另外酒精對肝細胞有直接毒性作用。

　　4、肝硬化的預防還應該在日常生活中注意動靜結合，肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。

　　肝硬化患者的禁忌事項

　　1、忌亂用補藥

　　飲食平衡，是保持身體健康的基本條件，若滋補不當，打破平衡，會影響病情恢復，應慎用補藥。

　　2、忌飲酒

　　酒精可使肝脂肪變性和致癌，因此，肝硬化患者應滴酒不沾，以免更加重肝臟的損害。

　　3、忌吸煙

　　煙草中含有多種有害物質(zhì)，能損害肝臟功能的恢復，因此肝硬化患者必須決意戒煙。

　　4、忌過勞

　　過勞使肝臟代謝負擔加重，營養(yǎng)失調(diào)，加之肝功能失常，故易造成乏力，需要多休息。

　　5、忌發(fā)怒

　　中醫(yī)認為“怒傷肝”怡情制怒對保養(yǎng)肝臟顯得尤為重要，病人要善于忍耐克制，正確對待病情，認識病后發(fā)怒對病變?nèi)焕?，平時曠達情懷，消憂平怒，使肝臟在心平氣和中得以調(diào)養(yǎng)。

　　6、忌亂用藥

　　對肝硬化病人忌亂用藥，多用藥，只用必要的藥物，以免加重肝臟負擔。一般日常用維生素B族和C族以及消化酶可有裨益。對于目前市場銷售的各種保肝藥物在無可靠的證據(jù)肯定其療效之前貿(mào)然應用，尤其是長期應用于肝硬化病人是不明智的。

　　7、忌過度勞累

　　起居要有規(guī)律，這樣有利于恢復健康。每天必須要有充足的睡眠，適當參加力所能及的輕微活動，但要注意不要勞累，一旦病情進展，須臥床休息，積極治療。

　　8、忌暴飲暴食

　　在日常生活中要求給予病人以高蛋白質(zhì)，高維生素，高熱量和含適量脂肪且易消化的飲食。如果肝功能顯著減退，或血氨偏高，或有肝性腦病先兆時應嚴格控制蛋白質(zhì)食物，有腹水者飲食應少鹽或無鹽。限制進水量。有食管靜脈曲張時，制備食物要細軟，避免堅硬，粗糙，刺激性強或帶有刺，骨的食物，以防食管曲張使靜脈破裂發(fā)生大出血。嚴禁飲用各種酒類，不宜多飲茶水，不可暴飲暴食。