感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快

感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快

　　感冒咳嗽可以吃哪些食物?冬春季節(jié)由于季候干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽的病癥。那么你知道感冒引起的咳嗽吃什么好的快嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理感冒咳嗽可以吃的食物。

　　感冒引起的咳嗽吃什么好的快

　　1、柿餅川貝粉

　　取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。對(duì)干咳無痰者效果較好。

　　2、蘿卜陳皮湯

　　取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。

　　3、川貝燉雪梨

　　取川貝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時(shí)左右，分兩次服，飲湯食梨。對(duì)燥咳痰少者有輔助作用。

　　4、蔗漿粥

　　取新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時(shí)，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次。對(duì)干咳無痰者有幫助。

　　感冒咳嗽可以吃哪些食物

　　1.荸薺

　　荸薺的吃法有很多，不管是生吃還是煮著吃，荸薺能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。

　　2.杏仁

　　杏仁對(duì)于干咳無痰的治療效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

　　3.雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　4.吃蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　5.生姜

　　生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　6.南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

　　預(yù)防小孩感冒咳嗽的方法

　　1.在季節(jié)交替、氣溫驟變時(shí)，家長應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖，避免著涼、感冒。

　　2.避免食用會(huì)引起過敏癥狀的食物，如海產(chǎn)品、冷飲、碳酸飲料等。

　　3.家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花，不要鋪地毯，避免孩子接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。

　　4.不要讓孩子抱著長絨毛玩具入睡。

　　5.在浴室或地下室，應(yīng)使用除濕機(jī)和空氣過濾器，并定期更換過濾網(wǎng)。

　　6.被褥要常晾曬。