眼皮跳是什么原因
休息不好后眼皮跳是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，那么你知道眼皮跳還有哪些原因嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
引起眼皮跳的原因
1、過(guò)度疲勞
熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好?；蛘吖ぷ魈郏^(guò)度消耗身體健康，造成多度疲勞等都會(huì)引起眼皮跳。
2、緊張
當(dāng)人體出現(xiàn)緊張情緒的時(shí)候，比如考試前，精神壓力大，大腦得不到充分的休息，都會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。
3、疾病
眼部疾病比如近視、遠(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎……會(huì)引起眼皮跳。少數(shù)眼皮跳還可能是顱內(nèi)腫瘤、囊腫或炎癥粘連壓迫面部神經(jīng)而引發(fā)。除此之外，一些人在年輕時(shí)顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，但沒(méi)有異常感覺(jué)。到了中老年，由于血壓增高，動(dòng)脈硬化，使血管在強(qiáng)有力的搏動(dòng)時(shí)沖擊神經(jīng)，從而使眼皮跳動(dòng)。還有中醫(yī)認(rèn)為血虛也可能造成眼皮跳。
4、用眼不當(dāng)
長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，導(dǎo)致眼睛干澀，用眼過(guò)度，眼皮跳的頻率也比較高。
5、外部刺激
在強(qiáng)光，藥物，異物的刺激下，也會(huì)引起眼皮跳。除此之外，抽煙喝酒也會(huì)刺激眼睛，導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。
眼皮跳的種類(lèi)
1、生理性眼皮跳
生理性眼皮跳往往是一過(guò)性、間歇性的，發(fā)作時(shí)間短，跳動(dòng)程度弱，多半是因?yàn)橛醚圻^(guò)度，或者身體勞累、精神緊張、壓力過(guò)大，青少年比較多見(jiàn)。
如果有長(zhǎng)期睡眠不足、煙酒過(guò)量、著涼、生活缺乏規(guī)律、患神經(jīng)官能癥的人也是會(huì)出現(xiàn)眼皮跳的情況的。但是這種眼皮跳并不會(huì)影響我們的健康，只要注意休息，保證充足的睡眠，這樣就會(huì)緩解眼皮跳。
2、病理性眼皮跳
病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如遠(yuǎn)視、近視、散光;眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等引起。
顱內(nèi)疾病如腫瘤、血管異常也可引起眼皮跳動(dòng)，發(fā)生率在1%左右，這種眼皮跳一般持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，眼跳幅度大，大多發(fā)生于有心腦血管疾病的老年人，由于血管硬化曲張，與之并行的支配眼瞼肌肉的面部神經(jīng)受壓迫，產(chǎn)生持續(xù)的異常興奮從而導(dǎo)致肌肉持續(xù)收縮，形成眼跳。
此外，還有一種單眼跳，眼跳與脈搏跳動(dòng)相一致，伴隨眼脹痛和視力下降，這種眼跳常與腦血管疾病相關(guān)，需要引起足夠的重視。
所以經(jīng)過(guò)上述的描述，眼皮跳和吉兇是沒(méi)有關(guān)系的。出現(xiàn)眼皮跳可能是預(yù)示著我們的身體存在某些疾病。
眼皮跳怎么辦呢
因其發(fā)病原因不同，治療方式也各有不同。
不管是是生理性因素還是病理性因素，注意飲食衛(wèi)生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。
休息好，身體得到了充分的恢復(fù)，身體抵抗力防御力才會(huì)增強(qiáng)，自我修復(fù)能力也會(huì)增加。對(duì)于生理性的眼皮跳，較輕微的，可以適當(dāng)閉目休息一下。
如果影響工作和學(xué)習(xí)，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太陽(yáng)穴，用食指指腹從眼睛內(nèi)側(cè)(內(nèi)眼角)開(kāi)始，撫摩到眼睛外側(cè)(外眼角)，上下眼皮輪換按摩。
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