夜間口干是怎么回事

夜間口干是怎么回事

　　夜間口干真的是黏人不已，頻繁起身喝水，卻又緩解不了那種口渴，影響睡眠，也影響身體健康，令人煩不勝煩，那么到底為什么人夜間會口干呢?接下來，由小編帶大家一起來認識一下。

　　夜間口干是什么原因：

　　1、如果體熱的話，晚上很有可能口干，此時應當降降胃火，多吃一些性涼生津的瓜果，比如苦瓜生菜等等。

　　2、中醫(yī)俗稱腹熱，特別是進入秋季以后，身體補充的水份遠遠跟不上身體散發(fā)的水份，空氣中水份降你低也是導致口干的根源。

　　3、由于陰虛火旺導致的，平時可以用決明子以及百合泡水喝，如果能配合中藥治療的話效果更好。

　　4、由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致，水不離口也不解渴。

　　夜間口干怎么解決：

　　1、要忌食姜、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說不可以吃，而是要少吃。特別是姜和辣椒，盡量少之又少。

　　2、要多喝水，條件允許可以多喝一點綠茶。利尿的同時也可以利除體內的毒素，多喝開水，特別是涼開水，里面含有很多人體必需的礦物質和微量元素，比開水要好得多。

　　3、有條件的話，喝點蜂蜜水，不但能補充養(yǎng)份和營養(yǎng)，蜂蜜水還可以增強自身的抵抗力，抵擋嚴寒的侵襲!生津止渴，補充體液。 當然，按時作息，也是很重要的，戒掉不良的習慣更好

　　4、蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　5、吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　6.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

　　以上就是小編為大家?guī)淼挠嘘P夜間口干的問題解答，希望能夠幫助大家。