長期黑眼圈怎么回事
長期黑眼圈怎么回事
很多朋友對于出現(xiàn)長期黑眼圈這種問題的原因都不是很了解，所以也就不知道該采取怎樣的方法進行治療，下面我就來為大家具體普及一下長期黑眼圈是怎么回事。
長期黑眼圈的原因
1.睡眠不規(guī)律
長期睡眠不規(guī)律就可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)長期黑眼圈的問題，熬夜過度就可能會增加出現(xiàn)這種問題的幾率，所以大家在日常一定要養(yǎng)成一個規(guī)律作息的好習(xí)慣，盡量保持每天八小時的睡眠，黑眼圈的問題會達到一個很好的調(diào)理效果。
2.肝臟受損
女性朋友一旦出現(xiàn)了慢性肝病的問題或者是肝功能長期不正常，就可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)有黑眼圈的問題。男性朋友一旦出現(xiàn)了肝硬化的問題，也可能會使自身出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。出現(xiàn)這種問題一定要到相關(guān)醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的治療。
3.月經(jīng)不調(diào)
每個月女性朋友都會來月經(jīng)，在月經(jīng)階段，女性朋友由于對自身的飲食以及生活習(xí)慣沒有引起高度重視，就可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題。月經(jīng)不調(diào)可能會引起氣血失常，使自身出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。
4.腎臟虧損
很多朋友出現(xiàn)黑眼圈的問題還是由于腎虧問題導(dǎo)致的。腎虧也可能會導(dǎo)致自身精氣不足，雙目無神，使自身出現(xiàn)黑眼圈問題，這可能是由于長期性生活過度導(dǎo)致的。大家在日常一定要杜絕性亂，節(jié)制自身的性生活次數(shù)。
想必大家現(xiàn)在對于長期出現(xiàn)黑眼圈的原因已經(jīng)有了一個更為清晰的認識和了解。了解了出現(xiàn)這種問題的原因才能夠方便大家選擇針對性的方法進行治療，最重要的還是要大家在日常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，千萬不能長期熬夜。
消除黑眼圈方法
去掉黑眼圈方法一：充足睡眠
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準備。
去掉黑眼圈的方法二：戴太陽鏡。
太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
去掉黑眼圈的方法三：按摩眼眶
過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。
去掉黑眼圈的方法四：低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
去掉黑眼圈的方法五：茶包敷眼
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，并且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細胞。
去掉黑眼圈的方法六：敷牛奶面膜。
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最 佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多余水分，用其敷臉或眼部數(shù)分鐘，然后用清水洗凈即可。
去掉黑眼圈的方法七：溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
去掉黑眼圈的方法八：酸奶敷眼法
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。另外，酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚，可以多重保護mm的皮膚。
去掉黑眼圈的方法九：蘋果敷眼法
將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。