早上起來(lái)嘴苦怎么回事

　　晨起來(lái)口苦是怎么回事?晨起口苦怎么辦?中醫(yī)指出，晨起口苦主要是由濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。另外，引起晨起口苦的原因很多，如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等，以下具體分析早起口苦的原因及具體防治措施。

　　早晨起來(lái)口苦原因

　　中醫(yī)認(rèn)為時(shí)常產(chǎn)生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒(méi)有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。同時(shí)，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會(huì)有口苦的情況。

　　另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。

　　另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經(jīng)常疲勞、睡眠不足、過(guò)度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現(xiàn)口苦癥狀。

　　口苦治療方法

　?、庇幸环N大家比較熟悉的藥物——維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問(wèn)題。服用維生素C無(wú)副作用。當(dāng)然，使用維生素C片治療口苦癥只是救急之法，治標(biāo)不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨(dú)存在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

　?、苍缟掀饋?lái)，喝一杯溫的淡鹽水，(不是每天都喝，你覺(jué)得有需要時(shí)就喝)因?yàn)辂}水有很好的消炎作用。早上喝一杯也可清腸胃。

　?、畴m然涼茶有很好的作用。但多喝也不好，因?yàn)槎嗪鹊脑捑蜁?huì)令你的免疫力就發(fā)揮不到它的作用。因?yàn)槟銜?huì)以后都依賴它。但并不是說(shuō)不好哦!記住，不要常常喝。還有。不要在中午喝。平時(shí)會(huì)泡一些茶來(lái)喝，比如溪黃草就是很好的，因?yàn)樗汕甯位稹?br/>

　?、醋钪匾漠?dāng)然是吃清淡點(diǎn)。吃蔬菜時(shí)最好吃點(diǎn)苦瓜，雖然很難吃，不過(guò)，它真的很有益。盡量不要熬夜，生活要有規(guī)律，保持開(kāi)朗的心情。