吃什么食物補充男人精氣
引發(fā)男性不育的一個原因是精子質(zhì)量問題，而少精是精子質(zhì)量的常見問題。那么，男性少精癥該怎么治療呢?吃什么能補足男性精氣呢?以下是學(xué)習啦小編給你整理補足男性精氣的食物。
補充男人精氣的食物
1.貝類食物補充鋅
男性精液本身含有很高濃度的鋅，如果鋅長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。因此，在飲食時，要注重微量元素的攝入量，尤其是元素鋅(富含鋅的食品多以貝殼類動物為主)。比如牡蠣、生蠔等。
2.適量的優(yōu)質(zhì)蛋白物
蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料，比如瘦肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物要均衡攝入。同時，在飲食時，也要增加些含性激素的食物。比如羊腎、豬腎、雞肝，這類食物能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
3.羊肉
男人吃什么能壯陽?羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
4.雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮，成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。
5.泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
少精癥的西醫(yī)治療方法
1.病因明確者應(yīng)針對病因治療，如精索靜脈曲張、隱睪可采用手術(shù)治療;生殖道感染予以抗感染治療;自身免疫產(chǎn)生抗精子抗體者可以試用免疫抑制劑如腎上腺糖皮質(zhì)激素類藥物及大劑量維生素C治療。對于外源性因素引起少精子癥可以去除這些外來因素。隨著原發(fā)病及外來因素的去除，精子數(shù)量會有所提高，取得滿意的效果。
2.對于病因不明的特發(fā)性少精子癥可以采用睪酮或人工合成睪酮衍生物治療，如丙酸睪丸酮、氟羥甲睪酮等;另外可以試用糖皮質(zhì)激素、克羅米芬、他莫西芬、HCG、HMG等藥物。
少精癥的危害
1、影響生育
男性患了少精癥就會影響到生育能力，但是并不是說一定不能生育。但是在病情嚴重的情況下，是極有可能造成男性不育的。
2、影響優(yōu)生優(yōu)育
少精癥的患者實現(xiàn)優(yōu)生是非常不易的。少精癥的受孕是會存在一定的偶然性，即使是輕度的少精癥，精子的活動能力也會比正常的情況下要低很多，這樣也就不能保證男性精子的質(zhì)量，女性在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是會有一定的弊端。
3、導(dǎo)致女性早產(chǎn)或者是流產(chǎn)
不少患有少精癥的男性，偶然情況下，讓妻子懷上了孩子。但是，由于精子治療不高，很多懷孕的婦女會在妊娠期間出現(xiàn)早產(chǎn)或是流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以男性朋友對少精癥應(yīng)該給予足夠的重視。
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