應(yīng)對女性尿頻的正確做法

　　由于生理構(gòu)造的不同，即使女性已經(jīng)比男性更懂得呵護(hù)自己的身體，但女性身體上的毛病還是會比男性多。例如女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)尿頻的情況，這給女性的生活帶來了很多的麻煩和不方便。今天小編帶大家了解一下女性尿頻的主要原因。

　　一、女性尿頻的原因：

　　多種原因可引起女性尿頻尿急，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病、尿路結(jié)石、膀胱炎、尿路感染等。

　　1、泌尿系統(tǒng)感染

　　在女性的一生中，至少會患一次泌尿系統(tǒng)感染。女性由于解剖和生理的特點(diǎn)，特別容易受到感染的侵犯。正常人的尿道口及其周圍有細(xì)菌寄生，但因?yàn)槟蚵氛衬び械挚辜?xì)菌侵襲的能力，并有尿液不斷沖洗，故不易致病。女性前尿道短而寬，加之月經(jīng)、性生活、妊娠等因素，使細(xì)菌容易侵入。各種醫(yī)源性的尿道介入性操作(如導(dǎo)尿、膀胱鏡檢查)，以及各種慢性疾病(如糖尿病、腎小球腎炎)等，也是細(xì)菌易于侵入尿路致病的重要因素。

　　2、膀胱炎

　　是泌尿系統(tǒng)最常見的疾病，尤以女性多見。分為急性和慢性，癥狀有尿頻，尿急和尿痛的病史，尿液常規(guī)檢查可以確診，慢性膀胱炎多繼發(fā)于泌尿生殖系統(tǒng)的其它疾病，診斷稍難，重要的是查明致病菌的種類及藥物敏感試驗(yàn)的結(jié)果，尋找引起感染持續(xù)或復(fù)發(fā)的原因。

　　3、尿量增加

　　平時(shí)飲水過多，當(dāng)尿量增加時(shí)，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。

　　4、炎癥刺激

　　膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少，所以尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎更為明顯。

　　5、神經(jīng)問題

　　尿頻僅見于白天，入睡前，常屬精神緊張受驚嚇。此時(shí)亦可伴有尿急癥狀。

　　6、膀胱容量減少

　　膀胱容量減少如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、膀胱結(jié)石等也會引起尿頻尿急。

　　二、應(yīng)對尿頻的正確做法：

　　許多上班女性為了不去減少排尿次數(shù)，故意控制自己的飲水量。經(jīng)常逛街購物的女性為了避免排隊(duì)小便的麻煩，甚至幾個(gè)小時(shí)不喝水。對此，專家十分不認(rèn)同，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。因此即使是寒涼的秋冬季節(jié)，女性朋友依然要堅(jiān)持多喝水促進(jìn)排尿，并且養(yǎng)成兩小時(shí)左右就排尿一次的習(xí)慣，提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。