白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎有哪些治療方法
天氣干燥很容易造成上班族口腔干燥，喉嚨發(fā)炎，那么白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎怎么辦?白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎有哪些治療的方法呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療吧。
白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療方法一、食療方法
1、雞蛋花湯
拿新鮮雞蛋一只，雞蛋液磕到碗里，用力攪勻，燒開水沖入蛋液，把蛋液沖成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。
2、中藥泡水
買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時(shí)候就把這個(gè)當(dāng)水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內(nèi)部去除炎癥。
3、西瓜榨汁
西瓜700克，優(yōu)酪乳300毫升，蜂蜜40克。
西瓜買回來(lái)，將瓜瓤挖出，去掉種子。這是個(gè)費(fèi)力的事，要是無(wú)籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干凈，不要留有種子，無(wú)籽西瓜最好。
將西瓜放入料理機(jī)中，倒入3小瓶養(yǎng)樂(lè)多，倒入蜂蜜，用料理機(jī)工作30秒，攪打充分即可。
將其冷藏放置，養(yǎng)樂(lè)多中的乳酸菌會(huì)發(fā)酵，乳酸菌的作用，需要時(shí)間才能發(fā)揮，所以最好是冷藏幾個(gè)小時(shí)再喝。
4、綠豆冰糖
綠豆，冰糖，水。
綠豆洗凈，用清水泡上2個(gè)小時(shí)。鍋洗凈，綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時(shí)候，綠豆殼會(huì)斷斷續(xù)續(xù)的脫落。用漏勺將綠豆殼撈起，改用小火將綠豆熬稠成沙，加冰糖調(diào)味即可。等到綠豆湯冷卻之后，放入冰箱冷藏，味道會(huì)更好。
5、川貝雪梨
梨400克，川貝母5克，冰糖5克。
雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
6、胡蘿卜汁
胡蘿卜150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。
將胡蘿卜攪碎取汁，將水燒開。將雞蛋打碎，倒入沸水中，再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療方法二、藥物治療
1、吃含化片
可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化，或者喝糖漿，這也很有效。
2、抗生素類
先吃螺旋霉素、阿莫西林一類的抗生素類藥物，如果癥狀沒(méi)有緩解，建議到醫(yī)院就醫(yī)打針，如果疼痛一直持續(xù)，并有嚴(yán)重傾向，青霉素、先鋒、阿奇一類藥物均可緩解。
白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療方法三、日常護(hù)理
1、加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)抵御呼吸道感染的能力。
2、定期通風(fēng)換氣，大氣中的有害物質(zhì)超過(guò)一定濃度，即可降低機(jī)體抵抗力。
3、勿包裹過(guò)多，穿著過(guò)多會(huì)減弱對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。
4、合理安排作息時(shí)間，保證充分睡眠。
5、在發(fā)病季節(jié)不宜出入公共場(chǎng)所、串門。
6、對(duì)于喉嚨疼這種癥狀來(lái)說(shuō)，過(guò)多地喝白開水其實(shí)沒(méi)有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。
7、喉嚨發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
8、百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤(rùn)燥的食物，可以選擇這些食物來(lái)食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò)，而且不傷陽(yáng)氣。
9、在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥要多喝。
10、多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯(cuò)的選擇。
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