得了痔瘡要注意什么好
得了痔瘡要注意什么好
痔瘡是男人養(yǎng)生中一個(gè)很重要的關(guān)注點(diǎn)，那么男人得了痔瘡注意什么好?日常生活中要吃什么又不能吃什么呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解男人得痔瘡的注意事項(xiàng)吧。
判斷自己得了痔瘡的方法
1、便時(shí)出血：特點(diǎn)是無(wú)痛，血色鮮紅，便時(shí)出現(xiàn)。出血量一般不大，但有時(shí)也可較大量出血。便后出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及進(jìn)食刺激性食物等是出血的誘因。
2、痔塊脫出：痔發(fā)展到一定程度即能脫出肛門(mén)外，痔塊由小變大，由可以自行回復(fù)變?yōu)轫氂檬滞苹馗亻T(mén)內(nèi)。
3、疼痛：肛門(mén)沉重、疼痛，常與排便不盡感覺(jué)同時(shí)存在。痔塊脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫、感染時(shí)，局部疼痛劇烈。
4、痛癢：肛門(mén)周?chē)窗W，甚至皮膚濕疹，常使患者極為難受。
一旦有了如上癥狀，就要考慮是不是得了痔瘡。
得了痔瘡要注意的事項(xiàng)
1、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，選擇時(shí)間要相對(duì)固定。排便時(shí)，要集中精力，很多人都會(huì)在大便的時(shí)候玩游戲來(lái)打發(fā)時(shí)間，如切水果、鱷魚(yú)洗澡等等，一玩就會(huì)忘記時(shí)間，使得排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而導(dǎo)致腹部壓力過(guò)大，靜脈血液無(wú)法正常流通，而導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。所以大便時(shí)間一般要控制在5分鐘之內(nèi)。
2、應(yīng)以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。
3、每天多喝水，尤其睡覺(jué)前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。
4、睡前或便后坐浴，同時(shí)進(jìn)行提肛、放松的動(dòng)作。肛門(mén)坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會(huì)更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭私處。
5、避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，以免增加腹壓，也不要長(zhǎng)時(shí)間站立。
6、平時(shí)要多參加體育活動(dòng)，生活要有規(guī)律，嚴(yán)防下肢著涼或身體受寒，避免長(zhǎng)期緊張過(guò)勞。
7、每天用高錳酸鉀混入溫水，進(jìn)行外部清洗。用量是一勺水，可兌高錳酸鉀一掏耳勺的量就可以了。洗干凈后輕輕擦干，用自己的手指將外痔推入肛門(mén)，并做數(shù)次收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，盡量不要痔瘡脫出，這樣有利于外痔的消退。
8、5個(gè)干無(wú)花果(藥店可能有售，如沒(méi)有，可以到干果商店去買(mǎi))用來(lái)煮水，開(kāi)了水后進(jìn)行熏蒸，等稍涼以后洗患處或是坐浴。每天一次，四、五次基本可以得到控制。
9、痔瘡位于肛門(mén)處，而肛門(mén)處是糞便排出的通道，容易受到細(xì)菌的感染，如果每天都不對(duì)肛門(mén)處進(jìn)行清洗，肛門(mén)周?chē)蜁?huì)滋生大量的病毒和細(xì)菌，引發(fā)各種炎癥，引起其他并發(fā)癥的發(fā)生。10、不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。
11、多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果等，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。
12、飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
13、坐浴是清潔肛門(mén)，促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡(jiǎn)便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時(shí)先用熱氣熏，待水溫適中時(shí)，再將肛門(mén)會(huì)陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴，每次20分鐘左右。
14、痔瘡術(shù)后一般要在24小時(shí)以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時(shí)間里，應(yīng)多飲水和食用有潤(rùn)腸作用的飲料，這樣可以促進(jìn)排尿和避免大便秘結(jié)。
15、選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚(yú)、海參、及牛奶和豆制品，便血較多時(shí)可選用黃鱔、黑魚(yú)等具有止血作用的食物。
16、選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等，便血時(shí)可以吃黑木耳、鮮藕等以養(yǎng)血止血。
17、水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無(wú)花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋(píng)果、紅棗等。
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