冬季手指脫皮是怎么回事

　　冬天手指脫皮成為大家困擾的一個(gè)問題，脫皮不但影響形象，還容易感染細(xì)菌，那么冬天手脫皮是怎么回事?冬天手脫皮怎么辦? 有些人一到冬天手腳就開始脫皮，脫皮的手一伸出來就是鄒巴巴的，摸什么東西都不舒服，也影響美觀，那么，冬天手脫皮是怎么回事呢?我們又該怎么處理呢?下面，由小編為你解答。

　　冬天手指脫皮的原因

　　1、血虛風(fēng)燥。

　　主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質(zhì)偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材，可在燉品里加入黃芪、當(dāng)歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

　　2、濕熱蘊(yùn)結(jié)。

　　一般局部發(fā)紅，嚴(yán)重時(shí)可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時(shí)有口干口苦，脾氣急躁等表現(xiàn)。此癥一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關(guān)。食療上應(yīng)注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

　　3、脾虛濕蘊(yùn)。

　　一般表現(xiàn)為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導(dǎo)致氣血不足，還會(huì)出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此癥在食療上應(yīng)側(cè)重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質(zhì)寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。此外，脫皮部位應(yīng)避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護(hù)手套等。

　　4、缺乏維生素A。

　　由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮，一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用。

　　5、缺乏維生素C。

　　一般出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中，因?yàn)樯眢w所需各種營養(yǎng)和元素不均衡?？赏庥镁S生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。對(duì)皮損的恢復(fù)有較好的效果。也可多吃點(diǎn)維生素豐富的水果。

　　6、手出汗沒及時(shí)處理。

　　冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時(shí)換，多會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有的時(shí)候還有點(diǎn)癢，孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多，適當(dāng)保持手干燥很重要，手套也要經(jīng)常晾曬，保持干燥。

　　7、冬季氣溫干燥。冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養(yǎng)的話，缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情，大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的，冬季護(hù)手霜一定要經(jīng)常使用!

　　8、接觸粗糙東西。

　　如果您長期接觸化學(xué)物質(zhì)或者粗糙的東西，手脫皮就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，因?yàn)榇植诘臇|西會(huì)導(dǎo)致您手上的水分越來越少，時(shí)間長了就出現(xiàn)脫皮了。

　　冬天手指脫皮怎么辦

　　1、注意去角質(zhì)

　　冬天手脫皮的時(shí)候，需要去除手部多余的角質(zhì)，從而使得手部肌膚變得柔軟。事先準(zhǔn)備一盆熱水，將手浸泡到水中2分鐘，使得手上的角質(zhì)變軟，然后擦干手部水漬，取適量的手部去角質(zhì)磨砂膏，雙手揉搓手部，將手部角質(zhì)揉搓出來以后，用溫水洗凈即可。

　　2、護(hù)手霜必不可少

　　冬天手脫皮主要是因?yàn)槭植扛稍锶彼鸬?，手部的皮膚油脂分泌較少，加上手部沒有皮膚表層皮脂的保護(hù)，則會(huì)出現(xiàn)手部皮膚干燥的現(xiàn)象。而且手部皮膚干燥的情況會(huì)比臉部皮膚干燥現(xiàn)象明顯，因此在冬天需要時(shí)不時(shí)擦護(hù)手霜保護(hù)手部肌膚。

　　3、中藥洗手可治療脫皮

　　手脫皮若是伴有裂口疼痛者，可以去開些中藥外洗;一般是以葛根、明礬為主要成分的中藥，介紹如下：葛根 威靈仙各12g，明礬、蠶砂、苦參、蓽澄茄各10g，加水1200ml，濃煎取汁800ml，浸泡手足皮損部位，每次15分鐘，每日兩次;兩日一劑。

　　4、涂維生素C

　　把手洗凈后，擦干水分，然后往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，讓藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液變干、變白后，再清洗干凈雙手。每次涂擦2次，每次使用量為2毫升，連續(xù)使用3天完成1療程。

　　5、補(bǔ)充維生素A

　　冬天如果出現(xiàn)手足脫皮，那就要多吃富含維生素A的食物了，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜綠色蔬菜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A和維生素E，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)，可以起到預(yù)防的作用。