胃燒心的治療方法
飽餐后胃部有灼燒感，而且還反酸，這樣的燒心癥狀相信很多人都有過，那么，燒心是怎么回事、燒心吃什么馬上能緩解?胃燒心怎么治療呢?接下來學習啦小編和你一起了解胃燒心的相關治療方法吧。
胃燒心的治療方法
1、喝小蘇打水
小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重,因此,吃后還要仔細觀察病情。
3、菜里放點姜
這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。
4、喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
5、嚼口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心癥狀。
6、牛奶是反酸患者最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達到制酸的效果。
7、紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。
8、水果雖然含有各種有機酸,吃起來有酸味,但消化后大多氧化成堿性食物。
胃燒心的自療方法
1、一定要做到戒煙,注意控制體重,不要吃得過飽,特別是高脂飲食不可吃得過多。飲酒要適量,不吃易引起消化不良的特定食物。
2、因為消化不良引起的燒心,可使用抗酸藥,吃完飯過后要注意休鼠,因為飯后運動會減少胃的供血,導致消化不良。
3、如果你經常嚼口香糖,可暫時停止以觀察其是否與你的癥狀有獎。嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。
4、晨起空腹吃一把生的花生米,對于時常出現(xiàn)燒心有很好的抑制作用,您可以試試。
胃酸燒心的原因
1、脾胃濕熱
胃為水谷之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,蘊于中焦,或其人飲酒過度則化熱生濕,濕熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。
2、陰虛內熱
凡人脾胃病郁久,或內傷七情,郁而化火,火郁傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。
3、熱物所傷
過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。
4、進食過快或過多。醫(yī)生指出,出現(xiàn)燒心最常見的原因是由于進食過快或過多,還有一些人在進食某些特定的食物后,如:酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象。
5、胃腸疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等,均可產生燒心現(xiàn)象。
6、另外,還有生活中的一些其他因素,如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發(fā)火,都會引起燒心。 胃燒心只是一種癥狀,而掩藏在其后的疾病,如果放任不管,就會對身體健康造成危害。
5、睡覺時保持良好的睡姿,如果感覺平躺會引起燒心的話,盡量選擇側臥,也可以選擇讓床傾斜,這樣可以大大減少夜間食物返流。
6、小米:暖胃,安神
7、南瓜:南瓜性溫,味甘。解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動。幫助食物消化。消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
8、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜 牛肉。黃鱔, 泥鰍。豇豆
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