寶寶風(fēng)熱感冒的解決辦法最有效
寶寶風(fēng)熱感冒的解決辦法最有效
秋季是風(fēng)熱感冒高發(fā)的季節(jié)，寶寶們抵抗能力弱，是風(fēng)熱感冒高發(fā)的人群，當(dāng)寶寶患上風(fēng)熱感冒，在不吃藥的情況下，吃哪些食物對(duì)身體的恢復(fù)有幫助呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶風(fēng)熱感冒的一些解決辦法，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶風(fēng)熱感冒的解決辦法
一、百合雪梨冰糖水
適合年齡：4個(gè)月以上
原料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個(gè)，冰糖1小顆。
做法：
首先洗凈鮮百合和雪梨。
百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。
大火燒開后，漂去白沫，然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。
放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。
功效：
百合和雪梨都是涼性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋陰降火的功效，尤其可以緩解感冒引起的咳嗽，但是它只適用于風(fēng)熱感冒。其實(shí)雪梨本身味道就很甘甜，如果寶寶能夠接受，可以不加冰糖，減小寶寶消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：
如果寶寶還比較小，可以把百合和雪梨片撈出，將湯水晾至接近體溫后喂他。喂給寶寶前請(qǐng)先嘗一下，如果太甜，可以加一些溫開水沖淡。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，你可以把百合和雪梨搗成糊，跟湯水一塊喂給寶寶，效果會(huì)更好。
二、白蘿卜湯
適合年齡：4個(gè)月以上寶寶
原料：白蘿卜1塊
做法：
白蘿卜切薄片，放在適量的清水中煮5～10分鐘。
出蘿卜片，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。
功效：
白蘿卜具有清熱下氣、化痰消導(dǎo)的功效，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等癥狀有較好的輔助治療作用。
溫馨提示：
如果白蘿卜湯太涼了，喂給寶寶前別忘了加熱，最好不要涼喝，因?yàn)檫@樣會(huì)影響它的效果。如果寶寶已經(jīng)能夠吃一些輔食了，也可以把白蘿卜煮得爛些，搗碎后跟湯水一塊喂給寶寶吃。
三、補(bǔ)充水分食物推薦
1、開水：寶寶發(fā)熱時(shí)最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。
2、西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)。
3、鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
4、鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
5、蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗。
6、牛奶飲：牛奶既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。
四、流質(zhì)及半流質(zhì)食物的補(bǔ)充
1、米湯：用質(zhì)量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用?？梢约尤脒m量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。
2、綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效?？梢赃m量加入糖和鹽飲用。
3、藕粉：用涼開水調(diào)成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
4、蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯?？傊诩膊〖毙云诨蚋邿崞?，應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后，可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。
五、兒童風(fēng)熱感冒10種食療方法
1、菊花10克，茶葉少許煎水當(dāng)茶飲。
2、鮮蘆根30g，煮水代茶飲。
3、白菜50克，白蘿卜(或胡蘿卜)50克，切細(xì)煮湯飲。
4、綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖。有清熱解表之功效。
5、甜梨或甜橙每次一個(gè)(約200克)，每日1～2個(gè)。
6、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風(fēng)熱感冒。
7、西瓜一個(gè)。去皮和瓜子，將瓜瓤絞汁。每次服數(shù)勺，一日數(shù)次，頻服。
8、咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。
9、烏梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷卻后飲服。
10、綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖。有清熱解表之功效。
11、雙花紅果飲
配方：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
制作：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。
用法：每日1劑，分2次飲服。
功效：辛涼解表，解毒利咽。
主治：風(fēng)熱感冒。
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