小孩子腿疼是怎么一回事
日常生活中,一些小兒經(jīng)常會(huì)說(shuō)腿疼,一般正常情況下兒童時(shí)期腿疼的原因都是生長(zhǎng)痛,也有別的原因引起腿疼,有生理性的也有病理性的原因,家長(zhǎng)都不能掉以輕心。
孩子腿疼的原因主要有以下幾種:
一、生長(zhǎng)痛
這種情況最常見(jiàn)也最容易預(yù)防卻不好診斷。兒童的身體尚處于生長(zhǎng)發(fā)育中,生長(zhǎng)迅速時(shí)常出現(xiàn)無(wú)其他疾病原因的下肢痛,孩子的這種生長(zhǎng)性骨痛主要是由于生長(zhǎng)不協(xié)調(diào),肌肉的生長(zhǎng)滯后于骨質(zhì)的生長(zhǎng)速度,或是由于飲食不均衡所致。生長(zhǎng)痛的發(fā)生年齡大都在4-12歲,多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿和腹股溝部位,可以是雙側(cè)下肢,也可以是單側(cè)。疼痛往往在夜間睡覺(jué)時(shí)較明顯,疼痛的時(shí)間有長(zhǎng)有短,除疼痛外并無(wú)發(fā)燒、關(guān)節(jié)紅腫或觸痛等其他不適癥狀和體征。小兒生長(zhǎng)痛可以服用維生素C、?;撬幔恍┑弯\的幼兒可適當(dāng)補(bǔ)鋅,這些都能夠緩解癥狀。
二、佝僂病
孩子正處于生長(zhǎng)階段,對(duì)維生素D的需要量較大,如果缺乏維生素D和鈣即可能導(dǎo)致佝僂病。其癥狀為:走路疲乏無(wú)力,下肢疼痛,尤以膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及小腿疼痛為多,有的還可能發(fā)生腿抽筋,患次病的孩子應(yīng)注意多補(bǔ)充鈣和維生素D,同時(shí)多吃些含鈣豐富的食物,如:牛奶、豆制品、蝦米等。
三、上呼吸道感染
有的孩子患了上呼吸道感染后也可以引起腰腿酸疼,這是由于上呼吸道感染容易引起膝關(guān)節(jié)骨膜炎所致。這種情況下,只要好好休息,適當(dāng)限制活動(dòng),病情好轉(zhuǎn)后,腿疼很快就會(huì)消失。
四、股骨頭無(wú)菌性壞死
由股骨頭缺血壞死所致,患此病時(shí)早期會(huì)說(shuō)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)酸痛,繼而出現(xiàn)跛行。晚期則會(huì)有肌肉萎縮、下肢縮短的情況。
另外結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、骨腫瘤等都可能導(dǎo)致腿疼,通常會(huì)合并原發(fā)疾病的癥狀。家長(zhǎng)對(duì)孩子出現(xiàn)的莫名疼痛,切不可掉以輕心,應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查診斷。
生長(zhǎng)痛如何治療
一、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過(guò)講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引孩子注意力。比平時(shí)更加溫柔體貼地對(duì)待小孩,因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方,有時(shí)甚至比藥物還有效。
二、局部熱敷、按摩
父母可用熱毛巾對(duì)小孩疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛。按摩時(shí),一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
三、減少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病,不需要限制小孩的活動(dòng),但如果疼痛比較厲害時(shí),應(yīng)該注意讓他們多休息,讓肌肉放松,不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
應(yīng)該多給小孩補(bǔ)充可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利,可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。