美容養(yǎng)顏燉品

美容養(yǎng)顏燉品

　　美容燉品具有能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，可以滋補生津；潤肺養(yǎng)胃，補肺益氣的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏燉品，希望對你有用!

　　美容養(yǎng)顏燉品

　　黑木耳紅棗飲

　　材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　作法：將黑木耳、紅棗去核洗凈，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效，適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

　　藕蓮飲

　　材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

　　作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

　　功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

　　當(dāng)歸益母草蛋

　　材料：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

　　功效：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。

　　山楂桂枝紅糖湯

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

　　月季花茶

　　材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

　　功效：具有行氣、活血、潤膚之功效，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

　　烏梅紅糖飲

　　材料：烏梅15克，紅糖;30克。

　　作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

　　功效：具有補血止血，美膚悅顏功效，適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

　　延伸閱讀：變美簡單方法

　　笑：心理學(xué)家Paul Ekman 博士專門研究面部表情數(shù)十年，說，“笑容提升了眼睛和嘴唇旁的肌肉，讓人看起來年輕，而且大腦會從肌肉收縮中得到即刻的情緒提升。”

　　深呼吸：淺呼吸造成面部，喉部和肩膀的壓力。深而緩的呼吸，能讓你感覺輕松，看上去也輕松。

　　說“謝謝”：當(dāng)別人贊揚你的容貌或衣服，由衷喜悅地接受吧。

　　做個顏色女郎：增加一些亮色的點綴，比如圍巾、項鏈，或者嘗試藍(lán)色。

　　舒適穿著：你需要的是優(yōu)雅又合身的衣服。

　　篩選朋友圈：心理學(xué)家Nancy Etcoff 博士說，“如果你周圍的朋友都是那種對外表很嚴(yán)苛的，你也很難對自己的外表感覺舒服。”《體像》期刊發(fā)表的一項研究，與gay 的友誼能提升女人的體像自尊。

　　換一個燈泡：燈光專家Dan Blitzer 說，當(dāng)光線從不同的方向照射到臉上，會減少皺紋和陰影。

　　站直：斯坦福大學(xué)的健康心理學(xué)家Kelly McGonigal 博士認(rèn)為，“挺直的姿態(tài)給大腦一個‘我覺得自己很好’的信號。”

　　停止對鏡批評：“如果你有一道傷疤，請不要將它看成一個缺陷，而看成是一次受傷的記憶。” 佛羅里達(dá)大學(xué)食物、外表和健康研究實驗室的心理學(xué)家Stacey Tantleff-Dunn 說。

　　看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術(shù)，發(fā)現(xiàn)不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點，心理學(xué)家Nancy Etcoff 博士說。轉(zhuǎn)而看向你喜歡的地方吧，每個人都一定有的!

　　女人在排卵期會更性感!研究者認(rèn)為，女性在排卵期的體味，腰臀比例，面部表情和動作都會產(chǎn)生一些變化，讓男性感到她們更性感、誘惑。你的下一次排卵期是什么時候?那個時期的你，性感魅力令男人無可抵擋。