黑眼圈治療方法有哪些_去除小妙招你知道多少
黑眼圈治療方法有哪些_去除小妙招你知道多少
先下大家的生活越來(lái)越好，夜生活也越來(lái)越豐富，許多女性往往瘋狂過(guò)后便會(huì)出現(xiàn)明顯的黑圓圈，長(zhǎng)此以往越來(lái)越嚴(yán)重，那么該如何去治療這黑圓圈呢?下面是小編為大家精心挑選的黑眼圈治療的四種方法，希望對(duì)大家有所幫助。
黑眼圈治療的四種方法
按摩治療
按摩眼角：閉上雙眼，用無(wú)名指指尖輕按自己雙側(cè)眼角，約3-5秒后松開(kāi)，連續(xù)做10次。然后眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)一圈，再連續(xù)做10次。每日按摩l次。
熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟后去殼，用紗布包裹住，患者合上雙眼，用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周，可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。
穴位按摩：輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，起到消除黑眼圈的作用。
按摩雙耳：用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部，使眼神經(jīng)松弛，以消除眼睛疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。
生活調(diào)理
睡眠：患者應(yīng)保證充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復(fù)。
飲食：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽分?jǐn)z入，保證充足的維生素。
其他：患者應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量遠(yuǎn)離煙酒。
食物療法
富含維生素E的食物 ：維生素E對(duì)眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用，而芝麻恰好富含維生素E，可以阻礙或緩解黑眼圈形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物，如葵花子、核桃、花生等。
富含維生素A的食物 ：維生素A也能對(duì)眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜，它能幫助維持眼部上皮組織的正常機(jī)能，改善黑眼圈狀況。胡蘿卜不僅對(duì)眼周有良好的祛斑作用，還有助于增進(jìn)視力，所以它對(duì)眼睛的助益內(nèi)外可見(jiàn)。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動(dòng)物肝臟、杏、苜蓿等。
富含鐵元素的食物 ：因?yàn)殍F元素是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分，有助于提高人的造血功能，而黑眼圈的很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以適量補(bǔ)充鐵元素可以促使血紅蛋白增加，從而增強(qiáng)其輸送營(yíng)養(yǎng)成分和氧分的能力，達(dá)到有效消除黑眼圈的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最好的來(lái)源，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以適量補(bǔ)充雞蛋，能增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于黑眼圈的緩解有一定功效。
綠茶：綠茶中含有的濃縮多酚可以有效抑制自由基，并且對(duì)皮膚的支持纖維造成破壞，多喝綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助脂肪代謝，減輕疲勞感覺(jué)。
其他療法
奶敷：將兩個(gè)衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，擠去八成水分，放在雙眼上15分鐘，每天1-2次。
維生素E涂抹：每晚入睡前，用維生素E膠囊中的黏液對(duì)下眼瞼進(jìn)行涂抹和按摩。
冷敷：用兩塊冷水浸透過(guò)的衛(wèi)生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無(wú)名指輕按下眼瞼。
溫馨提示：遠(yuǎn)離黑眼圈除了需要對(duì)癥治療外，生活中的調(diào)理也要注意。所以在日常生活中的飲食選擇上一定要多加注意。
黑眼圈的主要類型
青色黑眼圈
通常因患者睡眠不足和用眼過(guò)度引發(fā)，如果休息不好，黑眼圈就像人工煙熏眼那樣明顯。而且在一天中不同時(shí)間有程度不同的顏色變化，即離傍晚越近顏色就越深。雖然叫黑眼圈，但表現(xiàn)出來(lái)的并不是純黑，而帶有少許青色。
茶色黑眼圈
患者眼眶周圍的皮膚很敏感，就算睡眠充足也會(huì)出現(xiàn)一圈茶色。因?yàn)檠劬Τ霈F(xiàn)浮腫或晦暗產(chǎn)生陰影時(shí)容易與茶色黑眼圈的情況混淆，所以還要做下面這個(gè)測(cè)試：用一手中指拉平眼袋，另一只手中指移動(dòng)眼袋下的皮膚，如果眼圈的顏色隨著皮膚移動(dòng)，表明顏色來(lái)自皮膚里的黑色素，那么就屬于茶色黑眼圈;如果眼圈的顏色始終不移動(dòng)，則表明顏色來(lái)自皮膚下的血管，那么就屬于青色黑眼圈。
色素型黑眼圈
這類患者大多天生就有較多的黑色素，平?？雌饋?lái)眼皮顏色就比別人深，或者因曬太陽(yáng)過(guò)多而產(chǎn)生色素沉淀。色素型黑眼圈患者通常需要多用美白眼霜，淡化并逐步代謝掉眼皮上沉淀的黑色素，才能讓眼眶周圍明亮起來(lái)。另外，經(jīng)常用力揉眼睛會(huì)引發(fā)眼部過(guò)敏反應(yīng)后的黑色素沉淀，屬于改變不良的生活習(xí)慣也很重要。
黑眼圈能做手術(shù)嗎
黑眼圈可以通過(guò)手術(shù)的方法去除。
黑眼圈主要有三類，一是血管型的黑眼圈、一是色素型黑眼圈、一是陰影型黑眼圈。不管什么類型的黑眼圈都可以通過(guò)適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式來(lái)去除黑眼圈。特別是對(duì)于涂抹美白眼霜等產(chǎn)品沒(méi)有效果的時(shí)候，手術(shù)能夠更好去除黑眼圈。
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