去除口臭的小妙招是什么呢
口臭嘴巴有異味會影響我們的自身形象，嚴(yán)重的話會造成個人心理自卑。那么去除口臭嘴巴異味的小妙招有哪些呢?下面是小編為你帶來的去除口臭的小妙招，一起來看一看吧。
去除口臭的小妙招
1、做好口腔的清潔衛(wèi)生
口腔清潔衛(wèi)生沒有做好是導(dǎo)致口腔異味的一個主要的原因,如何保持口腔清潔,首先每天至少要刷牙兩次,并且每次都要認(rèn)真地刷。除此之外,還應(yīng)常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當(dāng)中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味,危害牙齒的健康。
2、使用漱口水進(jìn)行清潔
我們可以用漱口水清潔口腔,每次在吃完飯的時候,可以用漱口水清潔口腔,漱口水有著清除口腔內(nèi)的食物殘渣的作用,能夠起到非常好的防止口臭的作用。
3、嚼芹菜去除嘴巴異味
預(yù)防口腔異味還可以找芹菜幫忙,可以直接咀嚼芹菜,又或者是咀嚼薄荷,這樣都可以清除口腔當(dāng)中的異味。
4、喝檸檬水去除嘴巴異味
除口干造成的口臭飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
5、去除嘴巴異味的小偏方
5.1、將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助于口腔清潔,也可盡快地消除口臭。
5.2、加減甘露飲。組成:熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩,犀角三錢;用法:每取末二錢,水煎服。作用:治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭。
5.3、細(xì)辛散。組成:細(xì)辛、甘草、桂心各一兩。用法:上藥搗細(xì)羅為散,每服不計時,熟水調(diào)下一錢。作用:治口臭。
口臭簡單的自我檢查方法
1、雙手捂住口鼻,形成一個相對密閉的空間,哈氣,聞一下是否有異味。
2、清潔手腕,用舌頭輕舔手腕數(shù)秒,等液體風(fēng)干后,聞聞有沒有味道。
3、用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下,放到鼻前判斷,這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。
4、照一照鏡子看看你的舌頭,如有一層白膜,就表示硫磺化合物產(chǎn)量過多。如果舌頭表面呈粉紅色,表示口氣清新。
其實(shí),口臭問題也是健康欠佳的警示。除了牙周病問題,還有其他疾病也可能引發(fā)口臭。口腔是消化道的起始端,并且與呼吸道相通,所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭,如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外,一些患有糖尿病的患者因口干而會口臭。
口臭的原因
1、口干?？诟墒菍?dǎo)致口臭的最直接的原因?？诟蓵r,口腔內(nèi)的無氧環(huán)境很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長,并會分解產(chǎn)生出硫化物,發(fā)出腐敗的味道,這就是口臭的根本原因。
2、口腔衛(wèi)生。口腔衛(wèi)生不好,常會導(dǎo)致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因,也是出現(xiàn)口臭的原因之一,因?yàn)檠谰叨逊e的地方都可能是厭氧菌生存的好場所,也是口臭的直接原因。
3、心理因素。壓力、緊張,工作量過大也有可能帶來口臭。因?yàn)榫o張,壓力都會令機(jī)體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干。
4、疾病因素。一些消化系統(tǒng)疾病也會引起口臭,如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài),或直接產(chǎn)生硫化物。對于這些疾病引起的口臭,就要積極治療原發(fā)病了,原發(fā)病治好了,口臭自然就消失了。
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