怎么樣消除長(zhǎng)期黑眼圈
黑眼圈生活中有時(shí)候是難以避免的。那么，怎樣消除長(zhǎng)期黑眼圈呢?下面是小編給你介紹的消除長(zhǎng)期黑眼圈的方法，希望對(duì)你有幫助。
消除長(zhǎng)期黑眼圈的方法
1、一個(gè)小習(xí)慣，就可以緩解眼周的肌膚狀態(tài)
疲勞造成的黑眼圈和眼袋問題，與血液循環(huán)不暢引起的影響了新陳代謝帶來的黑色素沉積以及皮膚老化。人在咀嚼的時(shí)候，可以帶動(dòng)眼部的肌膚，這樣很自然就可以促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，從而改善眼袋、黑眼圈的問題。編輯建議，可以多咀嚼口香糖，飯后來兩粒是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、做一個(gè)快樂的水果控，輕松清除黑眼圈
所謂笑一笑，十年少，也是有一定道理，但是不需要每天都笑，但是保持快樂的心態(tài)對(duì)你的眼周是很重要的。同時(shí)也要注意通過補(bǔ)充水果蔬菜來調(diào)節(jié)身體的環(huán)境，如可以多吃一些綠葉蔬菜，這些素材富含多種維生素，可以起到提亮膚色的作用，如果你是一個(gè)愛吃水果的女孩子，櫻桃、菠蘿、橙子等水果都是很好地選擇，這些水果和綠葉蔬菜一樣，都是環(huán)節(jié)血液循環(huán)，淡化黑眼圈的佳品。
3、如果沒辦法讓自己休息，就先讓眼睛休息一會(huì)吧
工作忙起來，女孩子常常會(huì)懊惱有沒有休息的時(shí)間了，但是在工作的間歇，休息一下眼睛的幾分鐘還是可以休息的。一般在連續(xù)工作兩個(gè)小時(shí)候，一定要閉眼休息幾分鐘，這樣既可以緩解眼球的疲勞，同時(shí)也可以緩解一下眼周皮膚的緊張狀態(tài)。或者看一下外邊美麗的風(fēng)景，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球讓它也放松一下，這樣也會(huì)讓你的眼周肌膚不至于血液循環(huán)不順，在一定程度上可以預(yù)防并控制一下黑眼圈。
4、每天早起冷敷眼周去黑眼圈，一定和每次晚睡后沒有及時(shí)處理黑眼圈有最大的關(guān)系，所以一旦晚睡，在早期后對(duì)眼周皮膚進(jìn)行冷敷?？梢栽诒涮崆皟龊帽鶋K，早晨將冰塊用毛巾敷眼周，這樣可以在一定程度上緩解眼周的黑眼圈。
5、紅棗沖茶，補(bǔ)氣養(yǎng)血同時(shí)也能養(yǎng)目
提到紅棗，可能是大部分女孩子都喜歡吃的種水果，它可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，促進(jìn)血?dú)獾倪\(yùn)行，讓女孩子看起來氣色很好，同樣的，它對(duì)眼部肌膚的活血化瘀的功能也是不錯(cuò)的。
消除黑眼圈小方法
1、芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿卜
除了維生素e能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素a還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
黑眼圈離男人有多近：為黑眼圈把脈
想象中，男生的皮膚煩惱，無非是多油、痘痘，可是坐在CLARINS全國培訓(xùn)經(jīng)理Jolin面前的歐陽同學(xué)，某種角度看真的有點(diǎn)搞笑了：好好的一個(gè)小帥哥，卻掛著兩個(gè)再明顯不過的黑眼圈。為了這雙“熊貓眼”，并不怎么重視護(hù)膚的他，卻用過不少大牌眼霜呢!可怎么就不見效呢?
Jolin解釋：選擇產(chǎn)品不單單看品牌，更要看產(chǎn)品的功效是否符合皮膚的需求。為了改善黑眼圈，卻選擇了純粹提供“水嫩保濕”的眼霜，自然效果不會(huì)理想。
黑眼圈又分2種類型，分別適用不同的眼霜。Jolin認(rèn)真地為歐陽的黑眼圈把了個(gè)脈：用指腹按住黑眼圈約10秒，在手指放開的瞬間，觀察黑眼圈部位的皮膚是否出現(xiàn)短暫的“白變黑”?如果有，表示這種黑眼圈是“血管型”的，主要是由于經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞等引起血液循環(huán)不暢，在眼瞼處形成了靜脈血流瘀積。一般人們說的黑眼圈，大多都屬于這一種。要改善“血管型”黑眼圈，就應(yīng)該選用能促進(jìn)眼部血液循環(huán)的眼霜。
如果沒有轉(zhuǎn)瞬的“白變黑”，眼部皮膚始終是“黑黑的”，那便屬于“色素型”的黑眼圈，通常是由于遺傳、日曬等原因造成眼部皮膚暗沉。遺傳因素的“先天性”黑眼圈，就像中東人那樣，護(hù)膚品基本起不到改善作用。如果是日曬引起的黑眼圈，則應(yīng)選用能預(yù)防和減少黑色素沉積的美白眼霜。
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