吃西紅柿能美容嗎
吃西紅柿能美容嗎
吃西紅柿能美容嗎，西紅柿是很多人都喜歡的蔬菜，還可以當(dāng)做水果，那么西紅柿有什么美容功效那，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你西紅柿的美容作用，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
西紅柿的美容作用
吃西紅柿能美容嗎
目前，番茄作為一種蔬菜，已被科學(xué)家證明含有多種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，如番茄含有豐富的維生素C和A以及葉酸、鉀這些主要的營(yíng)養(yǎng)元素。特別是它所含的茄紅素，對(duì)人體的健康更有益處，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄紅素。當(dāng)然，人們稱番茄為“愛(ài)情果”，此果還真有如愛(ài)情一般的功效，對(duì)女性美容有極高的價(jià)值。
西紅柿的美容作用
1、營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低：可以用來(lái)保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。
2、豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。
3、維他命C：具有美白的功效，用法：西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈。
由于西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值。它富含維生素 A、B、C，特別是含有較高的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見(jiàn)的。常吃西紅柿，可補(bǔ)血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤(rùn)。
1、祛斑：將西紅柿切開(kāi)，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2、 抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來(lái)涂面，能使皮膚潔白、細(xì)膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3 、美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進(jìn)皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細(xì)膩白嫩。
4、減肥：西紅柿幾乎全由水構(gòu)成，用來(lái)減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食并要盡量注意營(yíng)養(yǎng)，晚餐就用1～2個(gè)西紅柿代替。
5 、消臭：洗浴后，在浴盆中加入500ml番茄汁，然后將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次，可消除狐臭。
那些保持著曼妙體形的模特對(duì)食用西紅柿有著特殊的偏愛(ài)，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富并且低熱量，能夠用來(lái)呵護(hù)你的秀發(fā)和面部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。
西紅柿的美容吃法
眾多周知，西紅柿、黃瓜等等食物不僅味道鮮美，同時(shí)還具有很好的美容作用。這主要就是由于其中含有大量的糖分、維生素以及礦物質(zhì)，并且能夠透過(guò)皮膚將水分直接滲透到細(xì)胞之中，這樣就能夠直接起到滋養(yǎng)細(xì)胞的作用。細(xì)胞好了，那么皮膚就變的更加的飽滿和有彈性起來(lái)，自然也就會(huì)越來(lái)越美了。西紅柿的使用方法有很多，常見(jiàn)的分為四種，具體的如下：
第一：每天早上起來(lái)的時(shí)候空腹生吃西紅柿，也可以在晚飯結(jié)束之后吃一個(gè)西紅柿;
第二：這種方法其實(shí)就是洗臉，每天早晚清洗干凈臉頰之后，直接在臉上涂抹上一層西紅柿汁，大約二十分鐘之后清洗干凈就可以了。
第三：這種方法其實(shí)就是在洗臉?biāo)屑尤氪蠹s二十滴的西紅柿汁，攪拌均勻之后進(jìn)行洗臉，這樣能夠有效的令我們的臉部保持在一定的酸性上面，能夠有效的緩解肥皂等等堿性物質(zhì)對(duì)于皮膚的傷害。
第四：烹飪之后食用
西紅柿具有很高的使用價(jià)值，并且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見(jiàn)的一種就是西紅柿炒蛋。相比于直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之后的味道。煮熟之后的西紅柿服用之后能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數(shù)量。這主要就是由于高溫烹飪的過(guò)程中會(huì)破壞西紅柿細(xì)胞的細(xì)胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說(shuō)，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營(yíng)養(yǎng)。具體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：
1、西紅柿之中含有風(fēng)度的維生素B、維生素C、維生素P以及胡蘿卜，其中所含有的大量物質(zhì)特別是維生素具有很好的潤(rùn)膚以及降壓的作用，還能夠?qū)ξ覀兊难芷鸬胶芎玫谋Ｗo(hù)。
2、番茄之中所含有的番茄紅素對(duì)于心血管具有很好的保護(hù)作用，其中所含有的維生素以及礦物質(zhì)也能夠有效的減少出現(xiàn)心臟病發(fā)作的可能。
3、番茄之中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們身體之后具有很好的降低血壓以及促進(jìn)消化的作用，對(duì)于治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。
4、西紅柿之中含有一種叫做尼克酸的物質(zhì)，能夠以有效的維持體內(nèi)胃酸的正常分泌，并且還能夠促進(jìn)紅血球的形成，能夠有效的保持血管壁具有彈性，同時(shí)還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。
5、番茄紅素具有很好的抗氧化能力，能夠有效的清除身體之中的自由基，對(duì)于細(xì)胞以及脫氧核糖核酸具有很好的保護(hù)作用，能夠有效的預(yù)防以及組織細(xì)胞出現(xiàn)癌變的可能。多吃西紅柿還能夠起到抗衰老的作用，令我們的皮膚變得更加的白皙、紅潤(rùn)有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿能夠有效的預(yù)防身體出現(xiàn)各種疾病，例如直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。
中醫(yī)方面認(rèn)為，西紅柿性微寒，服用之后具有很好的生津、消食以及清熱、解毒等等作用。西紅柿怎樣吃美容，其實(shí)能夠起到美容作用的方法有很多，直接服用或者是用西紅柿敷臉、洗臉都是不錯(cuò)的方法。如果是直接服用，那么不僅能夠滿足自己味蕾的需求，同時(shí)有能夠起到很好的美容作用，無(wú)論是煎炒還是煮湯、燉煮等等都是非常不錯(cuò)的烹飪方法。西紅柿之中含有的物質(zhì)能夠有效的滋養(yǎng)我們的皮膚，同時(shí)還能夠清除身體之中多余的自由基，令我們的身體以及皮膚保持在一個(gè)最具活力的狀態(tài)之中。
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