男人瘦臉的最快方法

　　方臉魔術(shù)般變瓜子臉，誰說瘦臉只是女人的專利，難道男士就不可以瘦臉嗎?男士們也知道瘦臉會更上鏡，這些也是明星們瘦臉整形的原因，那么男士瘦臉的最快方法是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男人瘦臉的最快方法，希望對你有用!

　　男人瘦臉的方法

　　1、摘除面部脂肪墊

　　摘除面部脂肪墊，適合于面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，或者面部皮膚松弛，已經(jīng)有了輕度下垂的大臉。摘除面部脂肪墊可以快速達(dá)到瘦臉的效果，瘦臉效果可謂是立竿見影。摘除面部脂肪墊一定要找正規(guī)的整形醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的整形醫(yī)生，這樣才能達(dá)到最理想的瘦臉效果。

　　2、按摩瘦臉法

　　按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦臉的按摩霜再配合正確的按摩步驟瘦臉效果會更好。但按摩瘦臉的弊端在于按摩瘦臉見效慢，需要較長時(shí)間常有一定的效果，而且達(dá)不到立竿見影的瘦臉效果。并且按摩瘦臉也只是適合與面部脂肪多的，如果是因?yàn)槟槻抗趋佬螤畹脑颍瑒t按摩瘦臉一般沒有任何的瘦臉效果。

　　3、注射瘦臉針

　　瘦臉針主要針對咬肌肥大的人群，因其無創(chuàng)傷，見效快而受到廣泛的歡迎。瘦臉針注射后可使肌肉張力下降，從而起到瘦臉效果。不過，瘦臉具有時(shí)效性，需要經(jīng)過多次持續(xù)的治療才能形成永久性咬肌萎縮變小，讓瘦下來的臉更穩(wěn)定，更徹底，最終達(dá)到永久瘦臉的目的。同時(shí)打瘦臉針需要由專業(yè)的醫(yī)生操作能保證全面的安全性，避免不良效果的產(chǎn)生。

　　男士瘦臉偏方

　　一：多喝豆?jié){

　　想要快速瘦臉，也不要忘記健康。我建議你多喝豆?jié){吧，不但瘦臉，還有很多的好處呢!

　　二：早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效

　　假期時(shí)間充裕，不用像平時(shí)一樣精簡護(hù)膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。

　　三：周圍環(huán)境避重就輕→消水腫

　　長時(shí)間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)興奮，會阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應(yīng)該放棄“過激”的音樂;在強(qiáng)光下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會腫，所以在室內(nèi)，最好使用比較柔和的光源;晚上8點(diǎn)以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　四：點(diǎn)按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效

　　位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

　　五：刮痧

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。

　　生活瘦臉方法

　　1、運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。