宋慧喬皮膚保養(yǎng)秘訣

　　從《浪漫滿屋》大紅到《太陽的后裔》，居然已經(jīng)12年過去了，而宋慧喬卻依然沒什么變，皮膚一樣好、樣子一樣美，更多了成熟女人味，這些年她是怎么保養(yǎng)的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹宋慧喬皮膚保養(yǎng)秘訣，希望對你有用!

　　宋慧喬皮膚保養(yǎng)

　　最近韓國公布了“穿校服去學(xué)校也可以的30代童顏女明星”調(diào)查結(jié)果。宋慧喬榮獲第一，一人就占了五成多的選票。宋慧喬已經(jīng)年過30，卻還擁有著二八佳人的皮膚，想必平時必有美容保養(yǎng)的秘方，才能不在臉上露出任何歲月的痕跡下面就由本生活服務(wù)網(wǎng)站下面為您揭秘，宋慧喬童顏的美容秘密。

　　宋慧喬在一次訪談節(jié)目中談到保養(yǎng)的秘訣，她毫不忌諱地坦言：“其實想要保養(yǎng)好皮膚，補水是很關(guān)鍵的。我每天都會喝很多水，所以工作人員總會看見我跑廁所，但是這有利于身體排毒，是一個很好的表現(xiàn)。另外，我每個星期在臨睡前都會敷補水保濕的面膜2——3次，這樣就不會讓皮膚干燥，就不會容易出現(xiàn)皮膚衰老了。”

　　宋慧喬能夠擁有如此年輕的皮膚，還有個原因是她喜歡DIY面膜。其中，她覺得最好用的就是檸檬汁面膜。她說：“檸檬汁面膜能夠起到很好的美白效果，而且是天然沒有副作用，在韓國很多女孩都喜歡用檸檬汁來美白。我也不例外。”制法很簡單，只需將一個新鮮的檸檬榨成汁液，然后加入適量的蜂蜜混合攪拌，再倒入適量的珍珠粉調(diào)成糊狀，涂抹在臉上的皮膚，然后等待10分鐘后洗去即可。由于DIY面膜，沒有多余的化學(xué)物質(zhì)，天然綠色，特別養(yǎng)皮膚，自然也能夠抵擋歲月流逝的痕跡。

　　宋慧喬曾經(jīng)抱怨過經(jīng)常外出拍攝，皮膚受不了長期的暴曬，曾經(jīng)還因為皮膚曬傷而靜修了一段時間。宋慧喬在采訪中坦言：“曬傷不可怕，可怕的是不懂曬后修復(fù)皮膚。”由此可見。宋美人對曬后修復(fù)的工作尤為重視。曬后修復(fù)肌膚，不僅能緩解和舒緩肌膚，還能讓肌膚的受損程度降到最低，從而延遲肌膚衰老。

　　最后推薦一種很實用的天然曬后修復(fù)方法，就是拿西瓜皮冰10-15分鐘,貼或者擦臉,這樣可以迅速的鎮(zhèn)定肌膚補充水分,防止黑紅現(xiàn)象。

　　宋慧喬自曝皮膚保養(yǎng)秘訣

　　面膜

　　宋慧喬透露自己自然白皙的皮膚的秘密，是她的DIY面膜。她利用蛋清和蜂蜜的混合物自制成面膜，每晚睡前使用。注意：不要只用蜂蜜和蛋清面膜養(yǎng)顏美容，她還會用蜂蜜加水稀釋，以取代精油按摩皮膚，每周2次，可防止皺紋并消除細(xì)紋。宋慧喬還用蜂蜜蛋清面粉自制面膜，但這樣的面膜一般適用于干性皮膚。

　　鍛煉

　　1.61米高的她，如何保持身材非常均衡?她透露，盡管工作很忙沒什么空閑時間，但她每周還是會去健身房鍛煉，做完鍛煉后，會花20分鐘時間來做肌肉伸展運動，如直立然后彎腰至摸腳趾。還有每次鍛煉結(jié)束后，都會用草藥來進行放松。如薰衣草溫水泡澡，不僅可以放松，還能緩解壓力。

　　飲食

　　宋慧喬的護膚秘笈首先是飲食，她分享要想保持自然白皙的肌膚，必須從內(nèi)部開始。她最基本的皮膚美容秘笈就是保持健康的飲食，據(jù)她說，身體的狀況會直接體現(xiàn)在皮膚上，所以她在開始的每天早餐前，一定會先喝兩杯水清理腸胃，每天給身體和皮膚保持提供足夠的水分，至少喝2升水。宋慧喬平時喜歡多吃綠色蔬菜、水果、雞蛋和魚類的食物，對皮膚有害的，如快餐、糕點、巧克力、碳酸飲料望而卻步。其中南瓜湯是她最愛吃的，因為它對健康有非常好的益處，又能起到減肥的作用。

　　每日皮膚保濕

　　宋慧喬的工作使她每天都需要化妝，那么她又是如何護理皮膚不受化妝品的侵害呢?首先保持例行日常的保濕，她喜歡在清潔皮膚后使用玫瑰水來保濕，特別是在化妝前，一定要先滋潤皮膚。因此，想要自然白皙的肌膚，保濕是必不可少的。

　　宋慧喬護膚妙招

　　第一招：曬后修復(fù)很關(guān)鍵

　　追求白皙肌膚是亞洲女性的不懈追求。宋慧喬曾經(jīng)抱怨過經(jīng)常外出拍攝，皮膚受不了長期的暴曬，曾經(jīng)還因為皮膚曬傷而靜修了一段時間。也曾在采訪中坦言：“曬傷不可怕，可怕的是不懂曬后修復(fù)皮膚。”

　　第二招：眼部護理不能忽視

　　宋慧喬從高中開始就注重眼部的護理，能去除瑕疵皺紋的眼霜和防曬露一定要每天擦，每天避免長時間曬太陽，偶爾涂抹一些祛斑產(chǎn)品，保持皮膚亮白無暇。

　　第三招：讓身體與皮膚都喝飽水

　　宋慧喬在一次訪談節(jié)目中談到保養(yǎng)的秘訣，她毫不忌諱地坦言：“其實想要保養(yǎng)好皮膚，補水是很關(guān)鍵的。我每天都會喝很多水。另外，我每個星期在臨睡前都會敷補水保濕的面膜2~3次，這樣就不會讓皮膚干燥，就不會容易出現(xiàn)皮膚衰老了。

　　第四招：時刻保持清爽不油膩

　　想要時刻保持清爽不黏膩，選擇一款能有效控油的產(chǎn)品很重要，真正優(yōu)秀的控油產(chǎn)品，不能只是單純的去除油膩，更重要的是要保持肌膚水油平衡，在溫和去除肌膚多余油脂的同時，給與肌膚完美呵護~