如何保養(yǎng)手部

如何保養(yǎng)手部

　　雙手，不僅是人毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢最致密的部分，也是我們從事工作最多，活動最頻繁的部分。那么該怎么保養(yǎng)手部呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)手部的方法，希望對你有用!

　　保養(yǎng)手部的方法

　　勤抹護(hù)手霜是簡單有效的方法。

　　每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。

　　改用多脂香皂洗手。

　　盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。

　　磨砂膏也是護(hù)手的好幫手。

　　如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細(xì)膩滑潤。

　　皮膚需要酸性保護(hù)。

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對手的保護(hù)作用很好。

　　敲擊促進(jìn)血液循環(huán)。

　　打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

　　周末特殊護(hù)理。

　　利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會得到大大的改善。

　　護(hù)手霜的選擇

　　護(hù)手霜是最基本的護(hù)手必備品。根據(jù)不同工作性質(zhì)和不同活動空間，可以選擇不同功效的護(hù)手霜。

　　辦公室白領(lǐng)：

　　因為長期處在空調(diào)房并與電腦持續(xù)接觸，手部既干燥缺水又遭遇近距離輻射(尤指筆記本電腦)，所以高度滋潤保濕成為首要環(huán)節(jié)，應(yīng)選擇富含草本植物或藻類萃取精華的“保濕型”護(hù)手霜。

　　居家主婦：

　　由于過多接觸清潔劑、洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)，手部肌膚容易因“微腐蝕”造成損傷而變得粗糙。所以護(hù)理修復(fù)成為美手必要手段，應(yīng)選擇富含天然果酸及維生素E等修復(fù)元素的“修復(fù)型”護(hù)手霜。 洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。 每天出門前、睡覺前一定要涂護(hù)手霜(不能用面部護(hù)膚霜代替)。 做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。

　　手部保養(yǎng)小技巧

　　洗碗加杏仁油

　　•Tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易干燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產(chǎn)品?？墒怯械拿烂疾幌矚g戴膠手套怎么辦呢?你可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保濕成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。

　　必備護(hù)手霜

　　•Tip：冬季我們的雙手晚干燥，特別是北風(fēng)一吹，手部肌膚更容易出現(xiàn)裂痕。所以護(hù)手霜是秋冬季節(jié)MM必須常備的護(hù)膚品之一。勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

　　多做手部健美操

　　•Tip：經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進(jìn)新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日堅持?jǐn)?shù)次。