明星如何保養(yǎng)皮膚

　　娛樂圈中明星的皮膚保養(yǎng)秘方一直是我們效仿的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹明星保養(yǎng)皮膚的方法，希望對你有用!

　　明星保養(yǎng)皮膚的方法

　　孫藝珍：巧用化妝水收斂毛孔

　　孫藝珍也是較早認(rèn)識的韓國女星，在《夏日香氣》中廣受中國觀眾的關(guān)注。孫藝珍認(rèn)為毛孔粗大是一個衰老性的肌膚問題，需要采取有效的方法收縮毛孔，讓肌膚更加細(xì)膩?；瘖y水不僅能夠補水，同時也具有二次清潔和收斂毛孔的效果，在細(xì)膩肌膚上能起到顯著的效果。

　　宋慧喬：掌溫法提高護膚品吸收效率

　　護膚品和保養(yǎng)品的吸收效率影響到其功效的發(fā)揮，需要一些小方法來提高產(chǎn)品的吸收滲透效率。宋慧喬表示自己在使用護膚品和保養(yǎng)品時會取適量的產(chǎn)品涂抹在臉上，然后用手掌覆蓋整張臉，提高臉部肌膚的溫度，讓毛孔打開，這樣能夠提高產(chǎn)品的吸收效率，讓其發(fā)揮應(yīng)有的功效。

　　李英愛：保持充足的水分

　　被譽為“氧氣美女”的李英愛，白皙水潤的肌膚也是非常令人羨慕的。李英愛表示自己非常注重肌膚補水，每天都會保持充足的飲水量，至少要喝十杯水，這樣才能保持肌膚日常所需。對于像李英愛一樣屬于干性皮膚的人群，更加需要充足的水分來避免肌膚長時間出現(xiàn)缺水干燥的狀況，維持肌膚水潤健康。

　　金泰熙：敏感肌膚注重補水

　　聰明的女人在日常護膚上都非常注重肌膚補水保濕，特別是想像金泰熙，肌膚屬于敏感且偏干的肌膚，因而更加需要大量的水分來調(diào)理肌膚。補水霜是金泰熙比較喜歡的護膚品，能夠為肌膚提供充足的水分，維持肌膚的彈力和活性，避免肌膚敏感。當(dāng)肌膚處于緊張的狀態(tài)時，補水霜也能起到舒緩和鎮(zhèn)靜的作用，對肌膚非常有益。

　　韓佳人：堅持簡單的護膚理念

　　韓佳人給人的感覺非常低調(diào)，清新淡雅的性格非常惹人喜歡，在肌膚護理和保養(yǎng)上，風(fēng)格與性格倒也一致。韓佳人一直堅持簡單的護膚和保養(yǎng)理念，堅持日?；A(chǔ)護膚，這樣就足以維持肌膚健康了。同時雖然作為演員，但是也很少化濃妝，一般都是以淡妝為主，在閑暇的時候不化妝，給予肌膚更多自由的空間，有利于肌膚健康。

　　明星保養(yǎng)秘籍

　　防曬隔離

　　做好隔離防曬，絕對是最最首要的事情，否則肌膚恢復(fù)的速度根本趕不上肌膚受傷的速度。

　　現(xiàn)在很多真人秀節(jié)目就可以看到，明星出門一定是要涂抹大量防曬的，不僅是臉部，連身體防曬都不能懈怠，并且會定期補涂，外出打遮陽傘等等。

　　日常護膚

　　明星就算長期奔波，各地飛來飛去，但是行李箱中一定必不可少的就是各類護膚的瓶瓶罐罐了。

　　當(dāng)你的護膚還只停留在基礎(chǔ)補水美白的時候，明星們早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，當(dāng)你還在糾結(jié)精華有沒有必要的時候，明星們連肌底液都早早入手了。

　　面膜保養(yǎng)

　　明星每天都畫著大濃妝，有時根據(jù)工作需要，一天還得化好幾次不同的妝容，而且長期奔波、作息又不規(guī)律，這都會給肌膚造成很大的傷害，因此，明星在閑暇之余會大量的使用面膜進行密集護理。

　　25歲之前的面膜選擇補水保濕、美白為主，25歲之后一定要使用一些有抗老化抗皺功效的面膜。

　　飲食保養(yǎng)

　　除了外用護理之外，明星們一定都會保持良好健康的飲食，來維持身材、保持肌膚健康，飲食注意清淡營養(yǎng)。

　　此外還會服用一些有美容功效的保健品，如歐碧詩膠原蛋白飲品、口服維生素等等。

　　有氧運動

　　只有擁有了健康的身體之后才能保持健康的肌膚，因此明星們都很注重定期的鍛煉。

　　女明星很多都會選擇瑜伽來達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、保持身材的目的，而男明星也會去健身房進行定期的鍛煉，通過身體排汗，促進身體的新陳代謝，從而保持肌膚健康，細(xì)嫩。

　　適合的運動

　　也許很多白領(lǐng)并沒有過多的時間進行專門的鍛煉，因此在上下班時，建議多走樓梯，走路時，可以適當(dāng)加快速度，每天快走10-15分鐘，能達(dá)到很好的運動效果。

　　此外，女性其實很適合做瑜伽，不僅能排毒養(yǎng)顏，還能維持身材，而且瑜伽一周做1-2次即可，在正規(guī)的瑜伽培訓(xùn)班學(xué)習(xí)一段時間后，還可以自己買碟片和瑜伽墊在家學(xué)習(xí)、練習(xí)，十分方便。