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時(shí)間：2016-07-12 18:22:32 保燕704由 分享

　　其實(shí)在我們的日常生活中,有很多的小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意,也能達(dá)到瘦臉的效果,不僅能免去了手術(shù)的痛苦還能不花錢。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹瘦臉的方法，希望對(duì)你有用!

　　瘦臉的方法

　　一：薏仁消腫效果好

　　巧克力、膨化的食品，碳酸飲料，麥當(dāng)勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。

　　二：冷水洗臉?lè)?/p>

　　物理中有一個(gè)原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時(shí)候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會(huì)因此收縮而達(dá)到緊致的效果。

　　三：早晚做a o e i 嘴型三十遍

　　做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來(lái)的時(shí)候就會(huì)努力做這個(gè)運(yùn)動(dòng)，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個(gè)運(yùn)動(dòng)在日本女孩當(dāng)中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒(méi)事嚼嚼口香糖，卻不知，這會(huì)令自己的咬肌變得越來(lái)越大，臉越來(lái)越寬，所以以后少嚼口香糖，多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

　　四：戒掉煙酒，控制體重

　　人一發(fā)胖，全身上下都會(huì)跟著胖起來(lái)，臉當(dāng)然也不會(huì)放過(guò)。有許多通過(guò)減肥瘦下來(lái)，而導(dǎo)致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當(dāng)然要懂得瘦身。而想要瘦身當(dāng)然就要戒掉煙酒。酒是最容易引人發(fā)胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。

　　五：臉部伸展操去雙下巴

　　慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個(gè)動(dòng)作早晚各做三組。久了就會(huì)擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節(jié)目中推薦這個(gè)瘦臉操哦!

　　六：化妝瘦臉

　　將眉型修成彎彎的弓型，細(xì)長(zhǎng)而高挑，最好是給美容院的專門修眉人士先修出個(gè)眉型，以后按著這個(gè)眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長(zhǎng)，并從眼尾部分向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻梁處用白色眼影勾出直挺的立體感覺(jué)。用唇膏將眉型拉大，唇峰分明，明朗，下唇稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影，這樣臉部的五官則會(huì)顯得立體明晰。

　　七：使用瘦臉?biāo)?/p>

　　早上洗完臉的時(shí)候就可以拿來(lái)瘦臉?biāo)獊?lái)進(jìn)行涂抹，晚上不需要擦。很多瘦臉?biāo)加袔椭ツ槻康乃[的作用，人早上起床的時(shí)候臉部都會(huì)呈現(xiàn)水腫現(xiàn)象，因此對(duì)于剛剛起床來(lái)說(shuō)，會(huì)比較有效，不過(guò)這個(gè)必須做到長(zhǎng)期以往堅(jiān)持下去?？梢园凑站W(wǎng)上的瘦臉按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且現(xiàn)在冬天了，擦上去適合也不油膩。

　　瘦臉小妙招

　　1. 精油瘦臉

　　瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

　　2.薏米消水腫

　　薏米絕對(duì)是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人 化妝 臺(tái)的必備美容品。

　　3.排毒蔬菜

　　其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對(duì)我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會(huì)因?yàn)槎嘤嗟乃侄∧[了。

　　4.瘦臉小工具現(xiàn)在層出不窮的瘦臉小工具要說(shuō)多有用也不是，主要是在我們涂抹專業(yè)的瘦臉產(chǎn)品的時(shí)候，能夠制造絕佳瘦臉?lè)椒?，助瘦臉一臂之力的效果?/p>

　　5.正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會(huì)影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會(huì)覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　6.飯后黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。

　　7.毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話瘦臉 的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。

　　8.蜂蜜排毒

　　蜂蜜富對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分從而達(dá)到瘦臉的效果。

　　9.芹菜瘦臉

　　將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉?biāo)俣瓤?，非常值得一試哦?/p>